اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
اموووووووره
صباح الخير انا سويت رجيم من شوال لوحدي وزني كان 110 كيلو ونقصت منه 30 كيلو من 3 اشهر منعت نفس من الاشياءالدسمه واكلت كل شي صحي والحمد لله مستمره الين الان واستمريت علا المشي علا السير ساعه وابي منكم شي يحرق الدهون والكرش وشكرا
اموووووووره
ابي منكم شي ينزل الدوره بكثره من اعشاب او اي شي لا تنسووووووني
شقاوهـ
:
\
:

انا بسوي الرجيم بس ماابي انقص 25 كيلو بس ابي 10 او 15ممكن يفيدني ؟

وانا راح ابدء فيه من اليوم .

:
\
:
سنوته
اميرة الليل

شكرا لج وحابه اعرف وش يعني ادام ؟ >_<

وايضا الاسبوع الاخير ما ذكرتي فيه الا العصائر .. فهل هناك شي ناقص او ماذا ؟
قاهره العذال
يعطيك الف عافيه اختي اميره


بس حبيت اسألك هل هو صحيح مضمون وانتي مجربته؟


ننتظر ردك
جيان
جزيتم كل الخير
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة