اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو

اعطتني هذا الرجيم اخصائية التغذيه تعليمات العامه 1- ممنوع الاكل بين الوجبات الممحددة ولكن مسوح بعد3 ساعات بتناول (خضروات ورقيه او عصائر فواكه طازجه...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
اموووووووره
اخر تحديث

اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو

صباح الخير انا سويت رجيم من شوال لوحدي وزني كان 110 كيلو ونقصت منه 30 كيلو من 3 اشهر منعت نفس من الاشياءالدسمه واكلت كل شي صحي والحمد لله مستمره الين الان واستمريت علا المشي علا السير ساعه وابي منكم شي يحرق الدهون والكرش وشكرا
اموووووووره
اخر تحديث
ابي منكم شي ينزل الدوره بكثره من اعشاب او اي شي لا تنسووووووني
شقاوهـ
اخر تحديث
:
\
:

انا بسوي الرجيم بس ماابي انقص 25 كيلو بس ابي 10 او 15ممكن يفيدني ؟

وانا راح ابدء فيه من اليوم .

:
\
:
سنوته
اخر تحديث
اميرة الليل

شكرا لج وحابه اعرف وش يعني ادام ؟ >_<

وايضا الاسبوع الاخير ما ذكرتي فيه الا العصائر .. فهل هناك شي ناقص او ماذا ؟
قاهره العذال
اخر تحديث
يعطيك الف عافيه اختي اميره


بس حبيت اسألك هل هو صحيح مضمون وانتي مجربته؟


ننتظر ردك
جيان
اخر تحديث
جزيتم كل الخير
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق