class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مرحبا صبايا......
كتير حابة اشترك معكم ... كتير بحاجة للتشجيع في موضوع الوزن ..
لأنه بصراحة انا عاملة رجيم من فترة و بديت أمِل ..بس بعد ما قرأت الموضوع ..
اشتركت بال
بتشرف فيكم .. و بمشاركتكم هالطريق الصعب..
بيني و بينكم رجعتولي الهمة شوي ..
أنا فعليا الرجيم الللي عاملته هو تخفيف أكل بس ..
طولي:173سم
الوزن السابق :104
الوزن الحالي : 98
طبعا اكيد بتمنى اوصل ال65.. بس مبدئيا أوصل ال85 .. و بعديها بصير خير ..
و بالأخر أكيد .. "توكلت على الله " .. و يا رب كلنا نحقق أمالنا و نخلص من هالوزن الزايد..
مراحب فيك حبيبتي ..
اكيد واحنا كمان حابينك معانا .
و اصحي تمليّ بالعكس كملي انتي عديتي بداية المشـوار واحمدي ربك احنا نتمنى هالشي الله يحفظك ..
وان شالله حتوصلي للوزن اللي انتي تتمنيه وحطي ببالك عشان ماتملي : ان هذا نظام حياتك وانتي اصلا مو داخله رجيم
لا شـعوريا راح تتأقلمي صدقيني
وحطي ببالك لا نزلتي ورجعتي مشكله لانك انتي تنزلي دهون وعضلات وراح ترجهي دهون بس
كذا راح تخسري عضلات والاسوء ان نزولك بيكون صعب .
بالتوفيق لك حبيبتي واحنا هنا نشجع بعض وانتي كمان تشجعينا ف شدي حيلك . 
