يومياتي .. توكلت على الله *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كاميليــــا

-

نمت بعد ماشربت العصير ودايخه جدا .
صحيت الساعه 1
صليت وبعدين اكلت ورقه خس مالي نفس وشربت مويا والحين اكتب لكم
احبكم

كتبت : كاميليــــا

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
حبيبتي كاميليا انتي قوية مشاء الله عليك وكلامك جدا حلو ومقنع ويارب تنحفي وتوصلي للي تتمنيه بصحة وسلامة من غير شر اهو يبي له شووية صبر واصرار وصدقيني بتتعودي ع الرجيم وماراح تقدري تتركيه بالمواصلة ادخلي هنا وشجعي نفسك مآبعد الضيق الآ الفرج ومآبعد السمنة الآ الرشآآقه ..
اتمنى تكوني بخير تحياتي لك ..

امين يارب اشكرك على كلامك المشجع
واكيد الريجيم والرياضه يبغالها صبر خصوصا اول الايام وهالخطوه مع انها ضروريه بس لازم تدخليها وانتي مقتنعه باللي بيواجهك
لانوا النحف والرجوع مو حلو لانك حتخسري عضلاتك ونزولك بيكون صعب جدا
وانا قدها ان شالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :

السلام عليكم اختي العزيزة
تقبليني معك باليوميات لان حالتي مثلك تماما
وانا سويت جدول يومي بالوجبات ولمدة شهر وكل يوم بعد ما تخلص اي وجبة اشطبها من الجدول وانشالله اكون مخلصة كل الجدول على نهاية الشهر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
اكيد اقبلك حبيبتي وانتظر يومياتك بفارغ الصبر وان شالله نتحمس مع بعض .
ونستفيد من بعض ان شالله .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
و الله حبيبتيكاميلياكلامك ولا احلى و لا اروع
عن جد حسيت انو انتي اللي عاسشة حياتي و فاهمة شو انا بحس و بكل كلمة حسيت كانو عشتها وياش
حقيقة ريجيمك مو صعب بس انا ما اقدر اتبعه معك انا ماني ماشية على اي ريجيم انا بس اخفف على حد ما اقدر يعني عشان اتعود لانو الريجيم ما رح اقدر عليه طول عمري
الله يوفقنا حبيبتي يومك حلو كتير
ام لينا و احمداهلين فيش حبيبتي

الله يسعدك حبيبتي الف شـكر
اكيد ياقلبي كلنا نفس الاحساس ومقهورين لكن كانت يدينا مكتوفه وبس ننقهر
خلينا نتخذ خطوه
واتبعي اي رجيم نقدري عليه بالعكس انا ابي منك النتايج مو انك تتبعي حميتي
بالعكس كل واحد يسوي الشي اللي يريحه عشان يتحمل ويصبر برضاه .
الله يحلي ايامك انتظرك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مساء الخير ياعسل
تسلمي حبيبتي ويارب نوصل للوزن المطلوب وحنا بصحه وسلامه
انا مشتركه بالمسابقات هنا ودخلت معاك احمسك وتحمسيني
ومن قال يارب ماخاب
هذا يومي

يومياتي .. توكلت على الله *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مساااااااابقة للحصول على الرشاااااااااااقة (فريقين الاسود والفريق الاجمر ) تحدددددددددددددى

احذية بالكعب العالي كشخة