قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (ghada):
السلام عليكم
سنة وانا ع دايت (الحمية الصحية) والحمد لله وصل وزني الى
وزني الحالي 85
الطول177
وهدفي الوصول الى 75 في العام الهجري الجديد والمحافظة على هذا الوزن
10 كيلوا بس!!! مفاجئة اللهم لك الحمد
السلام عليكم
سنة وانا ع دايت (الحمية الصحية) والحمد لله وصل وزني الى
وزني الحالي 85
الطول177
وهدفي الوصول الى 75 في العام الهجري الجديد والمحافظة على هذا الوزن
10 كيلوا بس!!! مفاجئة اللهم لك الحمد
اهلا جهادا
ماشاء الله مجهود رائع
وان شاء الله تحققين طموحك مع السنه الهجريه الجديده
ومافيها حاجه لو اخذتي كم يوم زياده بعد هههه
....انا كمان حبتدي معاكم من جديد ومن يومين بادية بتخفيف الاكل كبداية وان شاءالله يوم الجمعة بدخل عالم السبعينات واكتب بالوردي وحنسى الماضي والتخبيص وابتدي بعزم كأني اول مرة بعمل رجيم بإذن الله
.... 
