تجربه ريجيم التمرواللبن [منقــول]

وها هم علما التغذية يسمونه الآن بالغذاء الكامل بعد قرون من حديثة صلى الله عليه وسلم.
وأبشركم : فعلاً طبقت الحمية وبحذافيرها لمدة اسبوع كامل ورأيت نتائج مبهرة لكنني امتنعت عنه لأن الوالدة حفظها الله ورعاها كانت خايفه عليا لأنني كنت أطبقه قبل اختباري وفي أول يوم اختبار منعتني من الخروج إلا إذا كسرت الرجيم وأكلت فكان لها ما أرادت ولي عودة إن شاء الله له .
وطريقة الرجيم هي :
 سبع تمرات بالإضافة إلى كوب لبن كبير في كل وجبة (الفطور- الغذاء – العشاء)
 مشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
 وشرب كمية من الماء .
وإذا طبقت الرجيم سوف تنقص في كل يوم كيلو جرام تقريبا وهذا يختلف من شخص لأخر حسب طبيعة الجسم .
ملاحظة:[/color]• كنت اشعر بإرهاق شديد أثناء الرجيم لأنني كنت لا أحب اللبن فكنت اقلل الكمية جداً.
وكنت اقلل كمية التمر - وقد كنت خاطئة - ظناً مني إذا أنقصت الكمية سأخسر بسرعة.
فهذا السببان هو ما جعلني اشعر بالإرهاق والتعب.
• أجمل ما في الرجيم أن الجسم لا يعود مثل ما كان بمجرد ترك الرجيم.
• بل الأجمل من ذلك أنه فرصة لتطبيق حديث الرسول صلى الله عليه وسلم : ( ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه , بحسب ابن آدم لُقيمَات يُقِمنَ صُلبَهُ...) رواه أحمد والترمذي

فبإذن الله ترجع لي نفس الإرادة القوية التي كانت موجوده واطبق الرجيم ولكن بمخالفة بسيطة بإضافة السلطات والعصائر الطازجة أو قطعة خبز اسمر صغيرة .


هذه قصتي مع رجيم التمر واللبن كتبتها لكم لمن أراد أن يستفيد , عذراً على الإطالة .




" والله ولي التوفيق "
منقول