قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريري الحلوة
-
صبايا كيفكم اشتقتلكم كتييير
كان النت فاصل عندي
ابرار قمورة شو اخباركم
والصبيا الجداد اهلا فيكم
عيوش ونسوم نشوفكم عخير وعسى المانع خير
انا ماشية بالتخفيف وان شاء الله فالنا الرشاقة
كتبت : قمره...
-
مســـــــــــــــــاء الخيراااات على احلى البنات

هلاوغلاااا قمووووووره فرحتني رجعتك حييل..وياحركاااتك تستاهلين تشوفين نفسك
وباذن الله المره الجايه لما تزورينهم يسألونك انتي مييين ووينها قموووره
بس شددددي الهمه
............
ريري الحلوه هلا فيييك وحشتينا
وزيين انك مواصله للحين حتى لو تخفيف
وفالك اصغر مقااااس
........................

والحيييييييييين جينا للحظة الحســـــم
انا امس صمت وفطرت كفته مشوية وسبانخ عملته بزيت الزيتون
بعدين رحنا عرس قرايبنا وقلت شوووي بس
واليوووم رحت للميزان بقلب يرتجف شوي
بس حسمت الموقف ووزنت
والحمدلله..انا آخر مره وازنه كنت 91,6
ومع اني خبصت كثير فنزلتي لاهلي..وهاليومين صج اعمل دايت بس اذا اشتهيت شي آكل قطعه صغيره
الموووووهم مابطول عليكم..طلع لي 90,00
وانا مبسووطه بالرقم لأني ماحسيت اني حرمت نفسي وفنفس الوقت نزل وزني

يلاااااا فانتظاااار اوزااان الجمييييع بكل معنويااات عااااااليه



كتبت : حيزية
-
اهلين بنااااااااات كيفكم
مبروووووووك قمرة يعني الاسبوع الجاي تكتبيلنا رقم في الثمانينات ياااااااا رب
انا يا بنات حطيت نفسي على الميزان و عنيا بتدمع من كتر ما خبصت انتو عارفين طبعا اما ما خبيتش عليكم بخبركم بكل شي
المهم انا اخر مرة كان وزني 61 بالضبط
اليوم امممممممم 59.400
فرحت مت من الفرحة عقبالكم با بنات
كتبت : ريري الحلوة
-
صبايا كيفكم وشو اخبارك متى الميزان ؟؟؟؟ ومين رح يعلن النتائج ؟؟؟؟ نسومة وينك
عالعموم انا توزنت ونازلة كيلو الحمد لله منيح بما انو باكل كل شي بكميات قليلة وما بحرم حالي من اشي
كتبت : قمره...
-
مساء الخيييير
الف مبروك ياعمري حيزيه نزوول حلو شفتي الميزان يقولك
هذا وانتي خبصتي مليون تخبيصه ونزلتي اجل لو تلتزمين بعطيك خمسة كيلو باسبوع
وياعساك دووم فرحااانه
............
ريري الف الف مبروك كيلو حلوو بما انك ماتحرمين نفسك من شي
ويوم الميزان كان أمس..يعني كل يوم ثلاثاء
ولما يشاركونه باقي البنات بنتايجهم
بنعلن النتائج النهائية
والله يرجع نسوم بالف سلامه وتستلم كل مهامها

كتبت : قمره...
-
انا امس كنت مراا مبسوطه..بالذات لما قريت موضوع في قسم النتائج الناجحه
اسمه خواطر ذهبيه لوحده خسرت 70 كيلو من وزنها..كلااامها حييل عجبني
منه انها تقول(بمعنى الكلام يعني)انك لما تخبصين لا تتأزمين وتكرهين نفسك وتضيق فيك الدنيا بالعكس انبسطي بتخبيصتك
وعوضيها بساعه او نص ساعه مشي لمدة كم يوم..
وان مو مهم المده الأهم النتيجه
وصج لما تفكرين بهالطريقه نفسيتك تتغير...

امس انا كان اكلي مابين فطور وغدا وعشا الآتي:

فول مع نص خبزه+ كوب قرفه الزنجبيل+ كوب شاي اخضر+ حبتين مشمش
+نص الخبزه الباقي مع جبن بوك مع طماطم+ كوب زنجبيل بالقرفه<<اغير +شااااي اخضر واشتغلــــــــــــــت كثييير

اليوم شربت ماي مابعد افكر شنو راح آكل على نهاية يومي بدخل اقول لكم التفاصيل


لكم حبـــــــــــــي
الصفحات الأولى ... 152  153  154  155  156 157  158  159 

التالي

جديد للزي العماني

السابق

كان وزنى 89 صار 62 بس مشكلتى فى الافخاذ

كلمات ذات علاقة
2013...( , مقاس) , الاسواق , اصغر , رشيقات , سمحت , شعارنا , قروب