كتبت :
dr.dody
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام طلالالالالال:
تعالى نعيط سوا بقى
انا كمان قبل ما اتزوج ما كنت اتعدى 57
وبعد 3ولادات قيصرررررى
صرت للاسف112 وسويت رجيم صرت
97 وخبصت تخبيص على كيفك صرت 118 كيلو واللحين
مشتركه فى جروب الرابح الاكبر
يالله هى الولادة القيصرى دى زفت على فكرة بتبوظ الجسم خااالص بس هانعمل ايه بقى ده قدرتعالى نعيط سوا بقى
انا كمان قبل ما اتزوج ما كنت اتعدى 57
وبعد 3ولادات قيصرررررى
صرت للاسف112 وسويت رجيم صرت
97 وخبصت تخبيص على كيفك صرت 118 كيلو واللحين
مشتركه فى جروب الرابح الاكبر
بس انا مستنياكى برضو بعد ما مسابقتك تخلص وانضمى معايا ونشجع بعض
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلب مكسور:
اتكلي ع الله وسوي الرجيم
انشالله ابد فيه عقب باااجرلين اخلص رجيمي الي مستمره عليه لاني ناويته عجبني حيل
شدي الههمه بس وانا معاج من بعد باجر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
الله يوفقك اختي دودي بس الارادة والاصرار اهم شيء
ويوم الفري داي ادخلي النشاويات والفواكه الى نضامك بتعقل لان. من سلبيات الرجيم القاسي هو العودة الى النضام. الاكل العادي
رغم اني ارفض الريجيم القاسي الا اني سادخل الى يومياتك لمعرفة جديدك ومسيرتك فلا تفشلي واستمري من اجل صحة افضل
وتابعى معايا وشجعينى لما اضعف
