خواطر ويوميات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يارب وماخاب من قال يارب

هههههههههههههههههههههههههههه اي اي لا ماشاءالله
عزيمتك قويه اثاريها الله لا يغير عليك ومدامك انتي الي تطبخي
وكمان الحلو ولا تاكلي فيه تقدم في تقدم بس هاه مو تسوي يعننك
تطعمي مضبوط او لا وتاكلي الملعقه حتى ههههههههههههه>بتنطرد
وتسلمين ع التررحيب الذووق مثلك وانشاءالله كل يوم لي نطات
بس اهم شي يوم امط القى بصفحتك تفائل وتباشير حلوه بنزول وزنك.!!
ويارب اوزننا الي ننزلها مو بس ماترجع الا مانتذكرها وعلى قولك نطلقها
بالعشرره مافي مشكله هههههههه ..!!
^
عطر الياسمين سوي مثل سحر شوفيها تطبخ الحلو ولا تاكله
انتي يوم تسوي بيتزا احرقيها لهم >نذاله ههههههههه
لا ماتزعلي ولا تتضايقي انتي كل ماحرمتي نفسك كل ماربي عوضك
بنزول وزنك بس قولي يارب وماخاب من قال يارب ..!!
وبعدين عايدي لانحفنا بناكل كل شي خاطرنا فيه بااعتدال انشاءالله ..!!

تقبلوو مرروري ..!!

كتبت : * عطر الياسمين *

السلام عليكم

يا هلا يا حلوة نورتي الجروب و عملتي جو و أكشن ---------

أها راح أخذ بنصايحك المرة الجاي خخخخخخخ

سحورتي وينك اليوم

برنامجي : فطور : نص توست مع جبن و تمرة و كبتشينو

سناك : برتقالة

الغدا : 8 م ك معكرونة مسلوقة و دهنتها بجبن منزوع الدسم + 1 زبادي قليل الدسم

يتبع ..

كتبت : سحر الغروب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة * عطر الياسمين *:
من غير سبب معين فتت مرة أو مرتين باليوميا ما عجبني الجو ---- صرت أتفلسف

و حاسة وزني فثبات فمش حابة أتبهدل خصوصا انو البنات ماشاء الله وزنهم في نزول دائم -------------- اللهم لا حسد

بقية يومي :

المسا : تمرة و زبادي أكتيفيا

العشا : صحن خس مع قطعة صغييرة لحم

آآآآآآآآخ يا سحر عملت بيتزا و ما دقت منها و لا فتفوتة

و هي أفضل أكلاتي

ربي يعيني و يعينك

كل يوم أطبخ أكلاتنا الحلوة و مرات التقليدية و أنا يا حساء يا سلطة يا شي مشوي زي المعاقبة خخ

خايفة إنهار شي يوم

مساء الورد يا امورتي
لا لاتقولي هيك
هي انا عملتلن بيتزا الاسبوع الماضي
وورمت هههههههه وما اكلت شي منها
كنت متل شم ولا تدوق
بس شو نساوي معاناة بدنا نتحمل
يلا ما مشكلة بمسابقة او بلا المهم تصبري
لحتى توصلي للوزن الي بتحبيه وتلبسي احلى التياب ياقمر

اتاخرت اليوم لاني كنت عند الاخصائي مشان وزني
والحمدلله نازلة كيلو و600 غرام
الحمدلله رب العالمين
والله يقويكي وينزل وزنك بس بدك تصبري كمان
يلا قوي حالك وحاولي اعملي كل اسبوع يوم فري او كل اسبوعين وهيك مابتحسي بالقهر هههه والمعاناة من الريجيم
الله يقويكي يا قمر

كتبت : سحر الغروب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب وماخاب من قال يارب:
هههههههههههههههههههههههههههه اي اي لا ماشاءالله
عزيمتك قويه اثاريها الله لا يغير عليك ومدامك انتي الي تطبخي
وكمان الحلو ولا تاكلي فيه تقدم في تقدم بس هاه مو تسوي يعننك
تطعمي مضبوط او لا وتاكلي الملعقه حتى ههههههههههههه>بتنطرد
وتسلمين ع التررحيب الذووق مثلك وانشاءالله كل يوم لي نطات
بس اهم شي يوم امط القى بصفحتك تفائل وتباشير حلوه بنزول وزنك.!!
ويارب اوزننا الي ننزلها مو بس ماترجع الا مانتذكرها وعلى قولك نطلقها
بالعشرره مافي مشكله هههههههه ..!!
^
عطر الياسمين سوي مثل سحر شوفيها تطبخ الحلو ولا تاكله
انتي يوم تسوي بيتزا احرقيها لهم >نذاله ههههههههه
لا ماتزعلي ولا تتضايقي انتي كل ماحرمتي نفسك كل ماربي عوضك
بنزول وزنك بس قولي يارب وماخاب من قال يارب ..!!
وبعدين عايدي لانحفنا بناكل كل شي خاطرنا فيه بااعتدال انشاءالله ..!!

تقبلوو مرروري ..!!

اهليييييييييييين يا قمررررررررررررر
نورتينييييييييييي ولو لا للحلو لا لا لا
ههههههههه
لا ماتخافي عليي ان شالله هالمرة بلا ردة هالدهون الي بنشيلها
بكفيها علت قلبنا ومللتنا وهي ملزقة فينا
حاجتها خلص تفك عنا كرهناهااااااااااااااااا

لا اطمني ان شالله بارادة رب العالمين نتوفق وننزل كتير كتير ونلاقي اوزان بتفرح الحمدلله
ومارح نشعر بالاكتئاب ان شالله
طالما في يوم تخبيص هههههههههه الجمعة يعني رح اخبص بس شو خبااااااااايص وليييييييييييي
هههههههه
لوقتها فرج
والله يقوينا على الي نحنا فيه ونخلص على خير وبصحة وعافية

حرام عليكي هههههههههه شو تحرق البيتزا اي خليهم يعجبو عليها ويقولوها عيديييييييييييييييها وهيك بتجن اكتر من شوفتها

لا انا يوم ما عملت بيتزا
عملتلن اياها ورمت بنفس الوقت وبعدا حطيتلن اياها
وقمت على غرفة تانية حتى ما شوفن بس ياكلوها وبس خلصو رجعت
وهيك خففت من معاناتي وهي بتنزلط لبطونهم ههههه

خواطر ويوميات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات للحوامل(( الدايت الصحي ))

رحلتي ستبدئ من جديد