انا لااحتاج الى انقاص وزني فقط بل احتاج الى من يزيد عزيمتي ويشاركني ويفيدني متصفحي لجميع..!!
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يارب وماخاب من قال يارب
-
بإإك..!!
طبعن هذا النظام من اسبوع بدايته ..!!
وللحين ماوزنت انا مااحب ولا من النوع الي اوزن اسبوعين..!!
لان من النوع الي يتحطم لو ماوصلت لنتيجه...!!
يمقن شهر اوزن او سبوعين بالكثير ..!!
ولو زوجي مو من النوع الي يحب شي اسمه فطور
كان سحبت ع هذي الوجبه وتكيت كلها مشروبات
بس بحكم عمله يساعدني كثير اني مااكل لان يداوم دوامين
ولازم من الفطور اما الفطور مفتوح بس طبعن كله صحي ..!!
والزنجبيل مرره حلوو ومعاه قرفه واذا صار يوم ولغوصت
وخربطت اشرب شاي الرشاقه هذا ع طول ينزل كل الي اكله..!!
وذحين وانا افرفر بليوميات المزمزيلات والجارات سرقت لي كذا
نضام امشي عليه ..!!
طبعن تعرفون انا من قبل حتى ماافكر اسوي رجيم والله كنت فطور ماافطر
وغدى مااتغدى بسس عشاء ولا شبسيات وعايدي حلا وشوكلاتات فقلت انا
مو انحصر ع وجبه معينه وخصوص وجبه العشاء لان ذي مصيبه المفروض
العشاء الي امسك ايدي ..!!
وهالحين هلاسبوع بيكون نضامي زبادي افطر فطور عايدي كالعاده وغدى
باكل زبادي منزوع الدسم والعشاء نفس الشي لان قريت فوائده من يوميات
احساس اتعبني وجعلها تنحف والجميع يارب..!!
^
ياكثر هذرتي
والي عندها اي ملاحظه تعطيني ترى انا ماصدق خبر>ههههههههه
طبعن هذا النظام من اسبوع بدايته ..!!
وللحين ماوزنت انا مااحب ولا من النوع الي اوزن اسبوعين..!!
لان من النوع الي يتحطم لو ماوصلت لنتيجه...!!
يمقن شهر اوزن او سبوعين بالكثير ..!!
ولو زوجي مو من النوع الي يحب شي اسمه فطور
كان سحبت ع هذي الوجبه وتكيت كلها مشروبات
بس بحكم عمله يساعدني كثير اني مااكل لان يداوم دوامين
ولازم من الفطور اما الفطور مفتوح بس طبعن كله صحي ..!!
والزنجبيل مرره حلوو ومعاه قرفه واذا صار يوم ولغوصت
وخربطت اشرب شاي الرشاقه هذا ع طول ينزل كل الي اكله..!!
وذحين وانا افرفر بليوميات المزمزيلات والجارات سرقت لي كذا
نضام امشي عليه ..!!
طبعن تعرفون انا من قبل حتى ماافكر اسوي رجيم والله كنت فطور ماافطر
وغدى مااتغدى بسس عشاء ولا شبسيات وعايدي حلا وشوكلاتات فقلت انا
مو انحصر ع وجبه معينه وخصوص وجبه العشاء لان ذي مصيبه المفروض
العشاء الي امسك ايدي ..!!
وهالحين هلاسبوع بيكون نضامي زبادي افطر فطور عايدي كالعاده وغدى
باكل زبادي منزوع الدسم والعشاء نفس الشي لان قريت فوائده من يوميات
احساس اتعبني وجعلها تنحف والجميع يارب..!!
^
ياكثر هذرتي
والي عندها اي ملاحظه تعطيني ترى انا ماصدق خبر>ههههههههه
