يومياتى من 20/3 الى 30/ 4 وبنستمر ان شاء الله

السلام عليكم يا حلوات أنا بديت مع مجموعة لكن الباين ما استمرو لهدا أنا وقفت والأن محبطة:0000454564: فتحت يومياتى لوحدى ومابدى أكون مرتبطة بأحد مو...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
أم محمد ومصعب
اخر تحديث

يومياتى من 20/3 الى 30/ 4 وبنستمر ان شاء الله

يومياتى الى 30/ 4 وبنستمر ان شاء الله

السلام عليكم يا حلوات أنا بديت مع مجموعة لكن الباين ما استمرو لهدا أنا وقفت والأن محبطة0000454564.gif فتحت يومياتى لوحدى ومابدى أكون مرتبطة بأحد
مو مايشاركنى أحد بالعكس حلوة المنافسة والمشاركة لكن أدا ما دخلو البنات راح أكسل حتى انا لدا أدا حابين تشجعونى
ونتنافس عادى لكن أنا راح ألتزم حتى لو ما دخلت بنات أدعولى عايزة أوصل لل79 فخلال هالمدة
أدا أحد عندو نصيحة ينصحنى واذا حابين التنافس راح نتنافس
و قبل مايكون تنافس معاكم راح يكون تنافس مع نفسي
بالله أدعولي بنزول وزنى مع الصحة
وزنى 89 طولي 165 مواليد 1990 أم لطفليين وحاليا برضع طفلي عمره 5 شهور
00000245.gifشدو الهمة وشجعونى وأشجعكم
بأذن الله راح أنزل
المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhjn hgn 30L 4 ,fksjlv hk ahx hggi 20L3 hgo hkahx d,ldhjd

ام ادهم101
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم محمد ومصعب:
السلام عليكم يا حلوات أنا بديت مع مجموعة لكن الباين ما استمرو لهدا أنا وقفت والأن محبطة فتحت يومياتى لوحدى ومابدى أكون مرتبطة بأحد
مو مايشاركنى أحد بالعكس حلوة المنافسة والمشاركة لكن أدا ما دخلو البنات راح أكسل حتى انا لدا أدا حابين تشجعونى
ونتنافس عادى لكن أنا راح ألتزم حتى لو ما دخلت بنات أدعولى عايزة أوصل لل79 فخلال هالمدة
أدا أحد عندو نصيحة ينصحنى واذا حابين التنافس راح نتنافس
و قبل مايكون تنافس معاكم راح يكون تنافس مع نفسي
بالله أدعولي بنزول وزنى مع الصحة
وزنى 89 طولي 165 مواليد 1990 أم لطفليين وحاليا برضع طفلي عمره 5 شهور
شدو الهمة وشجعونى وأشجعكم
بأذن الله راح أنزل


style="filter:glow(Color=FF0000,Strength=0); width:100%;padding:0;margin:-0">
مساء الخير يا ام محمد و مصعب
وحشاني كتيييير
المشكلة مش فينا
الموضوع اللي كنا فيه مغلق و ما اعرفش ليه



style="filter:glow(Color=FF0000,Strength=5); width:100%;padding:0;margin:-0">
الف مبارك على اليوميات
انا مثلك عاملة يوميات خاصة من اول الاسبوع الحالي
ان شاء الله طبعا هادخل واشجعك عيني
سماء ميرال
اخر تحديث
ياهلا وغلا انشاء الله بتنزلي وانتي بصحة وسلامة ومن غير شر يارب اكيد الرجيم يبي له استمرار والتزام وانتي قدها وقدوود اهم شئ الرياضة حتى لو كل يوم نص ساعه لو مشي لو شغل بالبيت في الحركة البركة وبعدين اذا سويتي رياضة تعززي في نفسك الثقة بانك تقدري تنزلي وزنك وبعد تغير نفسسيتك وتحسسك بسعادة والشاي الاخضر لو تشربيه بعد الاكل بساعه او ساعتين لانه يحرق الدهون بس مدري يمكن لانك ترضعي مايصلح لك اسئلي احد اذا مايضر البيبي اشربيه والله يخلي لك الاولاد وصدقييني الرجيم يبي له صبر واستمرار وتوصلي اللي تتمنيه ياارب تحيااتي لعيوونك ..
أم محمد ومصعب
اخر تحديث
بارك الله فيك ياام أدهم وأنت وحشانى أكثر شكرا على تشجيعك وأنا كمان راح أشجعك
وشكرا أيضا للأخت سماء ميرال علي نصائحها الحلوة ولكى دعوة بالمثل يارب يصبرنى ويزيد عزيمتى وانشالله ماأنحرم من تشجيعكم ومتابعتكم ودخولكم لصفحتى
أم محمد ومصعب
اخر تحديث
صباح الخير للحلوين اليوم كان فطوري تفاحة
وغداء 2توست شعير بالبيض المسلوق والجبنة
ام ادهم101
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم محمد ومصعب:
صباح الخير للحلوين اليوم كان فطوري تفاحة
وغداء 2توست شعير بالبيض المسلوق والجبنة
style="filter:glow(Color=000033,Strength=0); width:100%;padding:0;margin:-0">
تمام يومياتك حلوة
ان شاء الله تكملي اليوم صح لان البداية هي الصعبة
حبيبتي اكتبي الي في بالك
علشان نتواصل معاكي
الصفحات 1 2  3 

التالي

بالصور والشرح المبسط والمقادير موسوعة الطبخ العربى من المحيط الى الخليج

السابق

نزول الوزن للمرىة المرضعة

كلمات ذات علاقة
20/3 , 30/ , الله , الخ , انشاء , يومياتي , وبنستمر