حكآيه بدآيتي الجديدةة ،
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Sãmð
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حكآيه:
هلا والله ب سامو دولي
حياك ربي حبيبتي ، وان شاء الله ماراح اترك اليوميات
وبنشجع بعض بإذن الله
بس عندي استفسار بسيط ، ايش معنى اسمك ، سامو دولي :)
هلا والله ب سامو دولي
حياك ربي حبيبتي ، وان شاء الله ماراح اترك اليوميات
وبنشجع بعض بإذن الله
بس عندي استفسار بسيط ، ايش معنى اسمك ، سامو دولي :)
اكيد حبيبتي
انا اسمي الحقيقي سلمى و اختصارا لسلمى بينادوني كل اللي بيعرفوني بسامو
أما دولي فمعناها هو : الدمية ...~
متشرفة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حكآيه:
يوميآتي ليوم الجمعة
صحيت الساعه 12 الظهر
من 12- 3
2 كوب مويا
3 الغداء رز ابيض + دجاج مشوي
من الساعه 3 إلى 6
1 كوب مويا
الساعه 6 قطعه بيتزاء صغيره
من الساعه 6 إلى الوقت هذا
3 كوب مويا
بيليز صبايا اللي تدخل يوميآتي وعندهاآ خبره في الرجيم ، تخبرني كيف اعدل نظامي عشان يكون مناسب مع موعد النوم
النوم يتغير موعده ، يعني اليوم يمكن مانام الا بكره الظهر بسبب الدوام وراح أزيد عدد الوجبات فياليت حد يساعدني
لي عودةة بإذن الله ،
