قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

الله يبارك فيكي حبيبتي ام عزوز
حاليا انا اتمشى رحت الباحه وابها وخميس مشيط وناسه لي 3ايام واللحين راجعين جده تبردنا شويات وبنرجع للحر الله يعين ^_____^
وبالنسبه للرجيم نص نص بس تمارين مافي ؛(
تحياتي للجميع

وااو حلوه الحين الأجواء بالجنوب

عليك بالعافيه

بكره ان شاء الله صيام عرفه وبعدها العيد

والتخبيص اكيد

والدخول بيصير قليل

شكلنا بنشد على حالنا من جديد بعد العيد

كل عام وانتم بخير

عيدكم مبارك اختي ام عزوز ربي يتقبل منا صالح الاعمااال لكم وحشة
انا صار وزني 77. بعدما بدينا مع بعض كان حوالي 82
المهم راح احاول ادخل والله الوقت جد قصير مع خمسة اطفال الله يحفضهم وقدوووم العيد
بنات حاولو ما تاكلو كتير اللحم وقد ما تقدرو تخلصو من الشحوم الضاهرة وكترو من الحم المشوي احسن من المقلي
ربي يعيدو علينا كل عام بالصحة والراحة

ساره

كل عام وانتي بخير يالغاليه

ومبروك نزولك

مرحبا ياغاليات
كيفكم :)
وانتي بخير ام عزوز
وكل عام وكل بنات القروب بخير
كيف التخبيص بالعيد ههههههه انا بصراحه كله اكل مطاعم لا حسبت نقاط ولا شي غير شوكولاتات العيد واليوم وقفت فوق الميزان وخايفه انصدم بالزياده بس الحمدلله وزني نزل ^^ صار 68 و700 جرام
واليوم رجعت للرجيم من جديد رجيم النقاط طبعا كثير ارتحت فيه احس مافيه حرمان ومع تمارين عالغزال الطاير ومشي ان شاء الله

وبالتوفيق للجميع