يومي السابع عشر ..أم زياد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم الثلاثاء الموافق 7/2/1435 الطول : 164 الوزن سابقا :80 الوزن حاليا:76 الوزن المطلوب :60 الفطور.. كوب شاي بالحليب...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
أم زياد.
اخر تحديث
يومي السابع عشر ..أم زياد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


اليوم الثلاثاء الموافق 7/2/1435


الطول : 164
الوزن سابقا :80
الوزن حاليا:76
الوزن المطلوب :60


الفطور..
كوب شاي بالحليب
توست بر وجبن قريش


الغداء..
شرائح دجاج
مكرونا

العشاء ..
شوربه

ودمتم
وردة ورديه
الله يوفقك غاليتى لكل خير
أم زياد.
وياك يالغلا

التالي

يومي الثامن عشر ..أم زياد

السابق

سأنتصر على السمنة 26

كلمات ذات علاقة
..أم , السابع , يولد , سجاد , عصر