سأنتصر على السمنة 30

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الاحد 15 / 12 الفطور تفاحتين الغداء بطاطة مسلوقة + نصف صمونة العشاء رمانة وكريب فروت واحدة + حفنة فستق الماء 10...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الرباب
اخر تحديث
سأنتصر على السمنة 30

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الاحد 15 / 12

الفطور تفاحتين

الغداء بطاطة مسلوقة + نصف صمونة

العشاء رمانة وكريب فروت واحدة + حفنة فستق

الماء 10 كاس

الرياضة ساعة مشي
أم أمير1
يسلمو حبيبتي
سلمت يدك ياما نفسياتغلب على سمنتي ومش عارفة

التالي

اليوم الاخير للتخلص من الوزن الزائد(30)

السابق

___ * يوميآتي الريجيميه * ..

كلمات ذات علاقة
السمنة , سأنتصر , على