مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نزف العيون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنيم الغربة:
جين أنا حاضرة وماني غايبة
يومياتي أسجلها في مشاركة واحدة هذا هو الرابط
http://forum.rjeem.com/t153350-7.html المشاركة رقم
[ 125 ]

بعرف حبيبتى والله هلا فيكى وبوجودك واذا ما يكون عبء عليكى ممكن تشاركى معنا فى الموضوع ايضا بتفاصيل يومك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوتة كلي دلع:
مساء النور

سناك : قهوة عربية + كورن فليكس weetabix minis بالشوكلاتة (صحن صغير بدون حليب)

الغداء: صحن صغير رز برياني مع دجاج + سلطة ( خس وخيار وطماطم وكزبرة )

بنوتى ياللى كلك دلع ما تزودى نشويات ممتاااااااازة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
السلام عليكم
بالنسبة لليوميات أكتبها كلها بصفحة وحدة وكل مرة أعمل تعديل أو كل يوم في صفحة مختلفة أرجو الرد

حبيبتى ام ملوكة انا عن نفسى ادردش مع البنات كل يوم بيومياتى
ولى مشاركة مجمعة لكل الايام اعدل عليها ايضا
بس انتى اذا كان صعب عليكى
خلاص اكتبى يومياتك عادى كل يوم على حدة
وبالتوفيق ان شاء الله حبى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة الندية:
ماشاء الله عليكم انا هنا جديدة ومنبهرة ماشاء الله فيكم وفي ريجيماتكم حابه ادخل المسابقة بس مو اعرفه اي شيء حاسه اني تايهه كيف ابدا ومع مين ومين ممكن يساعدني

تنورى وتشرفى وبنشوف المشرفات بأى مجموعة بيضعوكى

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقة ورده:
تصبحوا على خير ورشاقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نزف العيون:
يومياتى على السريع
الفطور 2 توست + قطعة جبن قليلة الدسم + 2 طماطم وسط
الغداء والعشاء لا شئ
تصبحون على خير

جيجي حبيبتي
لي حبيتي
وانت من اهل الخير

كتبت : ام عبد الرحمن ويوسف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا أم أنس:
ام عبد الرحمان حبيبتي يومك ممتاز
طمنينا عليك كيف صارت رجلك
ان شاء الله احسن
بس سؤال لي نيئ لي متسلقيها

انا اتحسنت بس مش قوى والله بكره هاروح للدكتور ان شاء الله
اما الكوسة فانا بحبها كده
بقطع الكوسة واعصر الطماطم وقطع بصلة وعليهم ملعقة زيت ذرة واسيبهم يستوا مع بعض
بيقوا طعمهم حلو قوى

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الرحمن ويوسف:
انا اتحسنت بس مش قوى والله بكره هاروح للدكتور ان شاء الله
اما الكوسة فانا بحبها كده
بقطع الكوسة واعصر الطماطم وقطع بصلة وعليهم ملعقة زيت ذرة واسيبهم يستوا مع بعض
بيقوا طعمهم حلو قوى

حبيبتي مشافهة ومعافية متشوفين شر
ايوا مطبوخ
كنت مفكرة نيئة زي الخيار ههههههه

مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الارادة تصنع المستحيل ( ريجيم 500 سعرة )

النادي الرياضي لمسابقة رشاقة أكل تشجيع