شهرين من الالتزام لهزيمة الميزان اذا قد التحدي تعالي اتفضلي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
لا يوجد تعديل على الردود ممكن تعطليلي ام انوس انا طولي 166 سم

على عيني
انت اكيد داخلة من الموبايل هه

كتبت : اغاريد & رجيم

-

بسم الله على بركت الله
نبدأ التحدي
16-4-2014

القيام بهذا التمرين ل50 مرة لكل ساق
وهذه بداية بسيطة
لان اول يوم
وممكن القيام بها على مدار اليوم ولا يشترط القيام به مرة واحدة
ويتم التسجيل باليوميات
انجز التحدي
والي حابة اتزيد تكتب كم مرة

كتبت : اغاريد & رجيم

-

استأذن ولي عودة
ان شاء الله
طالعة امشي
استودعكم عند الله

كتبت : مها حسيب

-

وانا معكم بالتحدي :-)
وزني 78
#تحدي ♥

كتبت : مها حسيب

-

انا بالنادي حاليا...
العب ساعة زومبا
وساعة اجهزة...
يلاااااا

كتبت : اغاريد & رجيم

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مها حسيب:
وانا معكم بالتحدي :-)
وزني 78
#تحدي ♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مها حسيب:
انا بالنادي حاليا...
العب ساعة زومبا
وساعة اجهزة...
يلاااااا

مهاوي تنورينا حبيبتي
وانشاء الله تنزلين وزن بخير وسلامة
رررروووعة
رياضتك رائعة
استمري

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي

هل تريد الالتزام بالرياضة ولا تعرف كيف؟ تعالي اخبرك بالطريقة وانا ملتزمة بالرياضة جربي لن تخسري

لضمان الالتزام بالحمية المتبعة

موضوع الميزان الإسبوعي لمسابقة التحدي الكبير ^_^

قوانين يجب الالتزام فيها

تجمع وتحدي : من فوق الثمانينات

ماسك المايونيز للشعر المجعد

لهزيمة , الميزان , الالتزام , التحدي , اذا , اتفضلى , تعالى , شهرين