شهرين من الالتزام لهزيمة الميزان اذا قد التحدي تعالي اتفضلي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الرباب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان السمينة:
مساء الخير
وينكم ياحبوبات
يومي كان
الحليب وقطعة خبز
الغداء شوربة فريك وشوية خبز وماكلتش السلاطة كنت مستعجلة
الماء من الاستيقاظ للحين 2لترونص ومكملة
السناك بعد شوي حليب و3تمرات
العشاء قرنبيط مسلوق وسمك مع السلاطة
الرياضة مشي 20د سريع و20عادي والتمرين 1 -50مرة والثلث 30 مرة

يومك حلو كثير حبيبتي حنونة

كتبت : (لؤلؤة الاوراس)

من النهاردة مافيش غياب قوى زي اليومين دول
اللي ميش فاضية تدخل تسلم وتطلع عشان
نعرف انكم بخير لاتقلقونا عليكم ههههه
ولا ايكي اهئ اهئ اهئئئئئ

كتبت : الرباب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الثلاثاء 22 / 4
الفطور كاسين حليب خالي الدسم
سناك برتقالة
الغداء سمك مشوي + خضرة كرفس ونعناع وبربين
العشاء لايوجد
الماء لترين
الرياضة مشي ساعة ونصف
الصيام العكسي ساعة 6

كتبت : الرباب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان السمينة:
من النهاردة مافيش غياب قوى زي اليومين دول
اللي ميش فاضية تدخل تسلم وتطلع عشان
نعرف انكم بخير لاتقلقونا عليكم ههههه
ولا ايكي اهئ اهئ اهئئئئئ

كلامك صح حنونة

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الثلاثاء 22 / 4
الفطور كاسين حليب خالي الدسم
سناك برتقالة
الغداء سمك مشوي + خضرة كرفس ونعناع وبربين
العشاء لايوجد
الماء لترين
الرياضة مشي ساعة ونصف
الصيام العكسي ساعة 6

رباب يومك حلووووا كثير

كتبت : (لؤلؤة الاوراس)

هاي رباب
زي ماقالت رشا بططططلة
ماشاء الله يومك حلو كتير
يارب نالن مرادنا

شهرين من الالتزام لهزيمة الميزان اذا قد التحدي تعالي اتفضلي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تجمع وتحدي : من فوق الثمانينات

ماسك المايونيز للشعر المجعد