يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب

Like Tree898معجبون بهذا
قديم 08-10-2014, 03:19 PM
#163
صحيح كلامك ساره تسلميلي انا عاوزه نظامي يكون صحيح باقي عمرى ان شاء الله
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-11-2014, 01:50 PM
#164
تقري لليوم 11-8 -2014
اول مصحيت لعبت نص ساعه ع جهاز السير الكهربائي وره نص ساعه شربت كوب ماي وبعدها بنص ساعه سويت الفطور بيض اومليت بزيت الزيتون تقريبا اكلت نصها وشويه خبز

وشاي قليل السكر

قبل الغده شربت عصير برتقال وليمون طبيعي بدون سكر

اما الغداء كان صدردجاج مشوي بدون جلد وسلطه وخمس ملاعق رز
الصورة الرمزية سارة هند
قديم 08-11-2014, 06:31 PM
#165
اليوم استهلكت 1400 كالوري
فطوري كان فطيرة البيتزا بعجينة البطاطا
http://i.imgur.com/ztpNPa6.jpg
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-11-2014, 10:04 PM
#166
يومي 11-8-2014

اول مصحيت لعبت ع جهاز السير الكهربائي نص ساعه
وره نص ساعه شربت كاسين ماي وبعدها بنص ساعه الفطور
كان بيضه اومليت بزيت زيتون اكلت نصها مع قليل من خبز وشاي بسكر قليل
وقبل الغده بساعه شربت عصير برتقال وليمون طبيعي بدون سكر
الغداء كان دجاج مشوي بدون جلد مع خمس ملاعق تمن وسلطه
والعصر مشيت تقريبا نص ساعه خارج المنزل
اما العشاء اكلت تفاحه وحده خضره
وهسه لعبت رياضه 3ميل رياضه المشي داخل المنزل فتحت يوتيوب ولعبت معاهم

مع شرب الماء بكثر هذا يومي كان
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 08-12-2014, 12:38 AM
#167
مساء السعادة و السرور
كيفكم حبيباتي
أسفة اعذروني لآني غبت بهل يومين

لآني كنت تعبانة
وان شاء الله بكرة برجع معكم
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 08-12-2014, 02:47 AM
#168
السلام عليكم غالياتي

جدي الحمد لله طلع من المستشفى واختي اهون من قبل
مداومة على العلاج ومن امس نحط على ظهرها رمل وندفيه وصار اهون
بس الالام لازال موجود بس انها تروح وتجي خفيف للحين
اضافة رد

العلامات المرجعية

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب


« حيـآكم .." يوميات تحطيم ال 85 ^_^ تشجيع السمين عبادة ياناس خخخخخخخخخخخ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة بداية جديدة اغاريد & رجيم يوميات الرجيم 190 03-23-2015 09:51 AM
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1836 04-07-2014 05:56 PM
صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2083 03-19-2014 09:29 PM
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 ) اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1748 03-19-2014 07:57 PM
صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2877 02-13-2014 09:42 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:10 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل