يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014 / 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

اهلا حبيباتي
الان 6 و نص
التوقف عن الاكل
العشاء شوربة خضار
زبادي اكتيفيا قبل النوم ان شاء الله
شرب 3 لتر و نصف ماء اليوم

كتبت : ميورة

بنات حبيت اسألكم عن الكبسول الاعشاب للتخسيس يعني بدل شرب الزنجبيل والكمون والقرفة وال.......الخ ناخذة على شكل حبوب في احد بالكروب جربة

كتبت : دووودي_

مفهوم هههههه
جربت كل الطرق اهم شي انحف مو مهم وش اكل

كتبت : أَمِـنّـتّ بًأِلَلًهٌ رُبُـأِ

وحشتوونى يابنات
النت كان فاصل عندى مش عارفه اتواصل معكم
الايام الى فاتت كانت
صيام وباكل مره ساعت الفطار المغرب يعنى وممكن حاجه خفيفه بليل كسحور وبس
والرايضه والمشى تمام
اده كان اخر يوم صيام ليه هاخد كام يوم وبعد كده ارجع اصوم تانى
العزر الشرعى هيجى بعد يومين
بس بصراحه انا حاسه انى بقيت مش بجوع يعنى والله لحدوقت المغرب لما افكر اكل
يلاا متبابعه معاكم اليوميات

كتبت : توتة الامورة

مرررررررررررحبا لاحلى رشيقات بالدنيا وتسلمون عالتوصيات باذن الله حااطبقها كولها وحمستوني باقي 47 يوم اجل عالعيد

مع اني مشغولة بس دخلت اخبركم بحاجة جميلة وبتساعدكم ان شالله اكيد كلكم عندكم انستغرام ادخلوا على دايتيون واضيفوه يعلمكم كل شي عن الاكل الصحي والبدايل للاكلات اللي تحبونها
بس بفايده اكثر ودسم اقل جدا جدا جدا رائع
وبالنسبة لي جربت بذر الكتان روعه ماتحسين بالجوع تقعدين فترة شبعانة حطيه مع الزبادي او السلطة وبرجع لكن بالليل ان شالله
احبكم

كتبت : ام ديومه

مساء الخير بنات راح توحشينا حبيبتي اغاريد كتيييير ومنورتنه نهووله اهلاوسهلا بيج ويانه
اعذروني مدخلت من بارحه لان زوجي رجع من سفر وكنت مشغوله وممتواجده بالبيت وهسه دخلت اعذروني ان شاءالله من بكره ارجع اكتب يوميات لان هل يومين كله خربطه

يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014 / 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات تحدي شهر شوال

تنويه عن موعد التسجيل لمسابقة الحميه الجديده