يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014 / 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ياسمين القدس

عطر سحاب : يومك ممتاز استمري

كتبت : ياسمين القدس

بنات انا اليوم قررت ان شاء الله تعالى من هاليوم حتى عيد الأضحى أكون داخل

عالم السبعينات بإذن الله تعالى. باقي للعيد 47 يوم بالضبط

الوزن الأخير 90.5 أن شاء الله أنزل حتى 79

يعني لازم أنزل 12 كيلو من هون لعيد الأضحى.

العيد في 5 تشرين الأول . بالميلادي 5 / 10

يعني تقريبا كل 4 أيام كيلو

كتبت : ياسمين القدس

شو رأيكم كل وحدة تحط هدف أمامها .

انا اليوم صايمة والحمد لله

كتبت : وعد2000

طيب واخيرا مرت الساعه حسيتها ما رحت تخلص بجد مجهود رائع يا ريت كل يوم والله كان ما ظل ولا نتفت شحمه ههههههههه

كتبت : دووودي_

هااااي
مساااء الخير

حبيت اسال ساره رجيمك الاربع ايام هذا
كم تنقصين خلال الاربع ايام
؟؟

كتبت : سارة هند

السلام عليكم
اولا اجيب اختي دووودي
انا نزلت 3.6 كيلو وفي يوم الفري داي نزلت 400 غ يعني 4 كيلو واليوم الاعادة
الحمد لله
انا هدفي ادخل عالم الستينات يعني 69 كيلو في عيد الاضحى ان شاء الله يارب انا وكل اهواتي ننزل وزن ونكون احلى وبصحة جيدة خلونا كلنا ارادة وشجاعة وحماااس بنات لا رجوع للوراء الله يقوينا وننزل بصحة وعافية
اختي دودي حسيت اني ماعدت احب النشاويات بعد ما انقطعت عنهم ولا نفسي في طبق كبير البارحة كل وجباتي صغيرة وهدا هو هدفي ااكل من كل شيء حق ما احتاااجه جسمي مو لملء المعدة والتخمة
الحمد لله
الصبح اخدت كوب حليب قليل الديم ماعندي خالي الدسم
السناك علبة زبادي لايت
بالتوفيق حبيباتي والله احبكم في الله امواااااح لكل وحدة فيكم اختكم ساااارة

يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014 / 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات تحدي شهر شوال

تنويه عن موعد التسجيل لمسابقة الحميه الجديده