مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي

نسيت أقولك أنا مجنونة شاي وكوفي بس من البارح صرت احاول اخفف كثير
وكمان نسيت اقولك بنط حبل اليوم <<< مثلك غرت منك
صحتين وهنا حبيبتي فرح

برجع بالليل ان شالله

داخلة من الموبايل لارد عليكي واحكيلك خدي راحتك حبيبتي

اتحمسي وحمسيني ههههههه
موفقه حبيبتي وان شاء الله تحققين هدفج قبل العيد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
موفقه حبيبتي وان شاء الله تحققين هدفج قبل العيد


تسلمي حبيبتي ام ديومه ،،،

ان شالله يا رب ،،،

الله يوفق الجميع لكل ما يتمنى ،،،

أسعدني تواجدك ،،،
اليوم الثالث من الرجيم

الفطور 2 بيض ونص جريب فروت

الغداء طماطم مع جبنة حلوم قليلة الدسم مشوية

العشاء لحمة مفرومة مشوية + خيار + جزر

بين الوجبات اكلت جزر

وشربت شاي وكوفي بسكر رجيم

رياضة اليوم مافي كان في ترتيب البيت بذلت مجهود عالي

وبس هذا يومي



**



يلا يا فرح بشري كيف كان يومك ؟
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدكتور , ازالة , حمدي , جديدة , يوميات , نظام