يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام يانيس

اختي شوكو كوني اقوى منها تعرفي انا اشتركي لاولادي كل شي لكن ما امسهم
الي طعامي الخاص دايت ولهم اكلاتهم صحيح تشهي لكن لا

كتبت : اموشي

السلام عليكم

كيفكم

انا الحمدلله تمام

يومي :

الفطور : لبن اكتيفيا و 3تمرات

ما اتغديت

العشا : شوربة كوسا مع بقدونس

3 لتر مويا

الرياضة : مشي ساعة وجري ساعة و تمرين ساعة معا المدربة

الحمدلله

ام انوسي

ورد الحمدلله تمام و مكروفة معا الاختبارات
بس ماشاء الله شادة حيلها ميزانها سار 64 ماشاء الله
الاختبارات الدورية دحين بدأت و النهائية باقيلها شهر

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
مساء الخير
هذا وين قدرت ادخل
الفطور :2توست و جبن و كاس عصير برتقال
سناك ثلاث تمرات
الغذاء صحن سلطة كبير و بيضة و خنس ملاعق محمصة(معجنات في عداد الأرز )
عملت رياضة ساعة
و العشاء ما كنتش نارية أتعشى و لكن جاو عندي ضيوف
على الساعة سبعة أكلت واحدة نقانقو ملعقة خضروات و قدر أصبع خبز
و يا رب ما تتكرر

امين حبيببتي وان شاء الله بكرة افضل

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

كيفكم بنات
انا بالعادة بنام بكير
بس اضطريت قوم وقت اجت الكهربا احكي مع زوجي
تذكرت بدي صوم بكرا قمت تسحرت جبنة وشاي مع خبز طبعا
بكرا ان شاء الله صيام

يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الخامس لمركز رجيم

الميزان الثاني للفريق البنفسجي في مركز رجيم