يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

اختي احميني يارب اهلا وسهلا بكي معانا بالمنتدى نورتينا وكوني واثقه انك هنا راح تحسي انك ببيتك مع خواتك وتحققي هدفك وتلاقي كل خير بهذا المنتدى الاكثر من رائع المشرفات اغاريد ونهوله رمز للطيبه والوفاء والاخوة والمحبه النابعه من القلب والعضوات كلهم مثل الورود اهلا وسهلا بيكي مرة ثانية حبيبتي

نهولة رب يشفي والدك وتنجح العملية وتشفوه بيناتكم بالصحة والعافية
ميرا لاباس علي بنتك رب يحفضها ويحفضك
ام يانيس يرجع زوجك سالم ليك ولاولادك

فطوري 5تمرات و كوب حليب
غداي تست قطعتين وجبنه لايت وصحن سلطة
بعد العصر كوب شاي نعناع
العشاء تفاحة

اخوات أسألكم عن المواضيع الجديدة لا تظهر لي في مبايلي
هل هذا نظام المنتدي ولا خلل في مبايلي

اللا الله شو هالحماس اليوم فرحتوني يا الغاليات الحبيبات ربي يباركلكم بصحتكم و صحت الناس الغاليين عليكم . أغاريد حبوبتي الحماس بيجيني منكم و يا رب يشفي جارتك وفاء
نهلتي الحبيبة يا ريب يخلي ليك الوالد و كل أحبابك و يديه ربس الصحة
يؤ فافي فوفي الحبوبة بوجودكم أنا إتونس و أحس بالحماس ربي يخلئكم ليا
أم يانيس يا رب يكونو الأولاد بخير
أم عبد الغني شكرا على الدعاء ربي يخليك لينا

و سلامي للكل بدون استثناء
أما يومي
الفطور: كوب كافي دون سكر توست وحدة و زيت زيتون و قطعتين مرتديلا
الغذاء : سمك و خضر مشويين في الفرن مع سلطة
السناك : كوزة و تفاحة مرشوش عليهك قرفو و برتقالة صغيرة