تجربتي مع نضام لايف ستايل

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : ياأنا يالدهون
-
عايزه أفضفض لكوا شويه ممكن؟؟
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
أنا لما إبتديت أخفف الأكل وأتحرك أعمل رياضه ،فأخرالأسبوع الثاني شفت تغييرملحوض في وجهي وكرشتي ،واضع أننا نحفت بس مش واضح أوي فهمتواعلي صح؟؟
المهم بقى قالي كلام جرحني وكسرني كمان ،قالي إنتي عمرك محتخسي لإنك بقره مش حتصبري عالأكل وكمان ياريت مشوفكيش لابسالي سروال وبدي ولاحتى بجامه معاه سروال شكلك يجيب القرف تعبت مِنِكْ إيييه معندكيش دم لغاية إمتى ،شوفي إخواني وخوانك كلهم جابواعيال وأنا ؟صارلنا مجوزين سبع سنين مخلفناش ودي مشكلة فيكي إنتي بسبب وزنك ده كلمتك طنشتيني فهمتك مشعايزه تستوعبي لغاااااية إمتى تضلي كده إسمعيني قسماعضما لومخستيش لكون عامل تصرف مش حيعجبك .....سابني دخل الحمام وأنا جرجرت نفسي عالأوضه قعدت أبكي بحراره وحسره دعواتكواليا
كتبت : رغدو رجيم
-
حبيبتي الله يعينك وربي يعطيك لصبر
كتبت : رغدو رجيم
-
نصيحتي لك انحفي عشان نفسك و صحتك و كوني قوية
كتبت : ياأنا يالدهون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
حبيبتي الله يعينك وربي يعطيك لصبر
آآآآآآمين ياحبيبتي
كتبت : ياأنا يالدهون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لرشاقة هدفي:
نصيحتي لك انحفي عشان نفسك و صحتك و كوني قوية
إنشاء الله ربنايعيننا ونكمل المشواااااااار
كتبت : ياأنا يالدهون
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم صباح الخير
*
*
*
*
*
*
*
*
نبدأ الفطار
1-1توست أبيض مهومعنديش الأسمر
2- نص علبة تونه
ده هو فطاراليوم وزي كل يوم
حطلع أتمشى ـ هرولة يعني ـ مدن 30دقيقة
وبعد كده بنص ساعة حشرالمايه زي كل يوم وزي مفهمتكوا
1-
2-
3-
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

تجربتي الخيالية في فقد 5 كيلوا في رمضان 2014 ماشاء الله تبارك الله

السابق

قصة نجاح من180كيلوصار80كيلو

كلمات ذات علاقة
الرجيم , تجربتي , نضام لايف ستايل