مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربتي مع نضام لايف ستايل

الغداء
عملت وصفه عجباني أوي لقيتها بمنتدى
عباره عن جراتان الزهره ـ الشوفلور على قولهم هنا
المقادير
راس زهره اللي لونه أبيض
بقدونس مفروم
لحم مفروم
بصله صغيره مفرومه
بيض 5أو6حبات بيض
تسلقي الزهره لغاية ماتستوي تشيليها وتصفيها من المايه بعدين تخلطيه بإيدك كويس وتضيفي المقاديرالثانيه تخلطي كويس لازم المقاديرديه تتجانس مع بعضها .
إنشاء الله يعجبكو

تحطيه عالفرن
الغداء خلاااااص
بعد الغداء شغلت أغاني ورقصصصت لغاية ماتعرررررقت وتعبت
العشاء فواكه
لاأعرف ماهو هذا الحلم الذي عنـــدك
لاأبالي لأي مدى يمكن أن تكون مخيبة للآمال العمل لأجل هذا الحلم
ولكن هذا الحـــــلم عليك أن تبقي في ذهنك...
إنــــه ممكن...
لأن بعضكم يعرف مسبقا بأنه صعــب..
هذا ليس سهل
صعب أن تغيرحياتك
لأنه في الآليه للعمل لأجل حلمك
ستواجه الكثيرمن خيبات الأمل..
كثيــراًمن الفشل ..
كثــــــــــيرًامن المعانات
هنالك أوقات حيث قدتشك بنفسك،بقدراتك ...
الأوقـــــــــات الشديدة تأتي..
لكنها لن تبقى ..
إنهاتأتي لتذهب











دي كلمات أهديها لكل ست ولابنت دبدوبه زيي
موجوعة من كل حاجة
ولكل وحده إبتدت التغييرعشان تخس لكن لقت صعووووبات أقولها مش سهل ،كل اللي إنتي بتعاني منه دلوقتي هو حاااافزودافع ليكي عشان تصممي على اللي إبتديتي بيه ،ومتستعجليش عالنتيجه أعطي لنفسك وقت خاصه لوكنت متجوزه ،إهتمي في الفتره ديه بنفسك دللي نفسك ،إهتمي ببشرتك وشعرك لبسك ،لأني أنا حلفت يمين حجنن جوزي لأنه كسرني وجرحني في شكل جسمي ومراهن إننامش خاسه طب أنابقى حلفت لخس وأوريه إستنواعليه لما أوصل للوزن إلى مضلش عليه كتيرواللهي لعملوحركات النص كم ههههههههههههههههههههههه شريره مش كدا آآه شريره لأنه فياجرح وآلم من معاملتوليا،المهم بقى صديقاتي لماشافوني إنبهرو إنتي خااااسه؟؟؟عملت إيييه؟؟؟بتاكلي إيييه ؟؟؟؟جوزك رأيه إيييه؟؟؟الله أناقلت إذا عشان ست ولاسبعه كيلومنزلاهم صارلهم كده لوخاسه أكثريحصل فييهم إييييه؟؟؟؟؟؟ دنا كنت فرحانه ومبسوطه هههههههه كل الناس لاحظت إلا البش مهندس ده اللي عندي بس إيييييييييه ياأنا ياهو ياأنا يالدهون.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياأنا يالدهون:
أم عبد الغني
تعجزالحروف توصفلك فرحتي وتأثري بتشجيعك ليا ده ،واللهي أبكي وأدمع لما أشوف حدمشجعني خاصه لماأكون تعبانه ونفسيه تكون زفت المهم بقى دنابدعيلك كلماأفتكرك واللهي

واجبي اختي احس بكل وحدة تعمل ريجيم هنا والحالة النفسية تكون ازاي
المهم انتي لا تخلي الشيطان يستولي على افكارك وكلما ضعفتي اختي استعيذي بالله واستغفري وان شاء الله خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياأنا يالدهون:
لاأعرف ماهو هذا الحلم الذي عنـــدك
لاأبالي لأي مدى يمكن أن تكون مخيبة للآمال العمل لأجل هذا الحلم
ولكن هذا الحـــــلم عليك أن تبقي في ذهنك...
إنــــه ممكن...
لأن بعضكم يعرف مسبقا بأنه صعــب..
هذا ليس سهل
صعب أن تغيرحياتك
لأنه في الآليه للعمل لأجل حلمك
ستواجه الكثيرمن خيبات الأمل..
كثيــراًمن الفشل ..
كثــــــــــيرًامن المعانات
هنالك أوقات حيث قدتشك بنفسك،بقدراتك ...
الأوقـــــــــات الشديدة تأتي..
لكنها لن تبقى ..
إنهاتأتي لتذهب











دي كلمات أهديها لكل ست ولابنت دبدوبه زيي
موجوعة من كل حاجة
ولكل وحده إبتدت التغييرعشان تخس لكن لقت صعووووبات أقولها مش سهل ،كل اللي إنتي بتعاني منه دلوقتي هو حاااافزودافع ليكي عشان تصممي على اللي إبتديتي بيه ،ومتستعجليش عالنتيجه أعطي لنفسك وقت خاصه لوكنت متجوزه ،إهتمي في الفتره ديه بنفسك دللي نفسك ،إهتمي ببشرتك وشعرك لبسك ،لأني أنا حلفت يمين حجنن جوزي لأنه كسرني وجرحني في شكل جسمي ومراهن إننامش خاسه طب أنابقى حلفت لخس وأوريه إستنواعليه لما أوصل للوزن إلى مضلش عليه كتيرواللهي لعملوحركات النص كم ههههههههههههههههههههههه شريره مش كدا آآه شريره لأنه فياجرح وآلم من معاملتوليا،المهم بقى صديقاتي لماشافوني إنبهرو إنتي خااااسه؟؟؟عملت إيييه؟؟؟بتاكلي إيييه ؟؟؟؟جوزك رأيه إيييه؟؟؟الله أناقلت إذا عشان ست ولاسبعه كيلومنزلاهم صارلهم كده لوخاسه أكثريحصل فييهم إييييه؟؟؟؟؟؟ دنا كنت فرحانه ومبسوطه هههههههه كل الناس لاحظت إلا البش مهندس ده اللي عندي بس إيييييييييه ياأنا ياهو ياأنا يالدهون.
شوفي اختي صفة كل الرجال
مشراضي يتنازل لانو اكيد مصمم اكيد انك يستحيل تخسي
انتي تمتعي بمراقبته وهو يلاحظ التغيرات
اياك والتراجع البداية هي الصح في الريجيم وبالتوفيق اختي
وان شاء الله راح تشوفي احسن واحسن من سي السيد لما تخسي اكثر اوعدك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياأنا يالدهون:
الغداء خلاااااص
بعد الغداء شغلت أغاني ورقصصصت لغاية ماتعرررررقت وتعبت
العشاء فواكه
ممكن انا وانتي نخلي ساعة الرقص دي استغفار عشان البركة تعم والجسم المليء بالدهون مايرجعش
اوكي
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الرجيم , تجربتي , نضام لايف ستايل