تحدي ال 7 كيلو في شهر ........يارب

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : iman1985
-
الحمد لله انتهى اول الاسبوع ونجحت بتخفيف الاكل وان شاء الله الاسبوع الجاي بئدر اخفف اكل اكتر اليوم عيد ميلادي مسموح بالتخبيص
كتبت : iman1985
-
اليوم كان صيام وان شاء الله مارح افشل هاي المره واكلت خفيف ككتير
كتبت : iman1985
-
انتهى اليوم الثاني من الريجيم كالتالي
الافطار توسته وملعقة لبنه وعلبة عصير بدون سكر وحفنة مكسرات صحيه
الغدا
تونه بالماء وتوسته وخيار
والعشا شوربة ماجي وسناك تفاحتين ولبن وكم حبة فراوله
كتبت : iman1985
-
الوزن عند البداية 73

الصفحات 1  2  3  4

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0