يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

رحلتي من جديد :)

Like Tree16معجبون بهذا
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2015, 10:16 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله و.بركاته
سادخل في الموضوع مباشرة
انا شاركت من حوالي السنة في هذا ال----- الرائع ووصلت بفضله و بفضل تشجيعكن الى الوزن المثالي (62)
ولكن توقفت عن المشاركة في رمضان لسفري للعمرة و من بعدها حملت بمولودتي مباشرة و فقدت السيطرة على نفسي حتى وصل وزني في نهاية حملي الى 96 كغ !!!!
مر على ولادتي شهر و.نصف تقريبا و اصبح وزني 89 كغ ...
وقررت العودة الى هذا ال----- لتشجيعي في خسارة الوزن الزائد...
لم اصل في حياتي كلها الى هذا الوزن...اعلى وزن وصلتله كان 76 كغ ...
المهم لن اضيع الوقت بعد الآن و ساعمل جاهدة على العودة الى وزني السابق قبل الحمل...
هدفي البعيد 60 كغ
هدفي الحالي من اليوم وحتى يوم العيد 80 كغ
ساتبع نظام تخفيفي من عندي.كما فعلت المرة السابقة فقد نفعني
بالاضافة الى الرياضة و لكن هذه المرة في البيت و.ليس في النادي فقد اصبح لدي طفلة تشغل معظم وقتي...

ارجو.منكن.الدعم و التشجيع
ومن تحب ان تشاركني رحلتي اهلا و.سهلا بها
سوف اكتب.يومياتي هنا كل يوم مساء قبل النوم...

بدأت البارحة لذلك سوف اكتب يوميات البارحة الآن
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2015, 10:21 AM
#2
الاحد 17/5/2015

الفطور : كورنفليكس فيتنس + حليب كامل الدسم

فنجان نيسكافيه + 3 رطب

سناك : 3 جزرات

الغداء : صحن رز + يخنة البازيلا

سناك : كيوي حبتان + فنجان يانسون ( م ص سكر)

العشاء : شاي + سندويشة صغيرة بيكون

سناك : حبة صغيرة معمول تمر + بزر دوار الشمس

وطبعا الكثير من الماء و لكن دون رياضة
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 05-18-2015, 11:26 AM
#3
موفقه حبيبتي
منوره ال----- من ثاني يا عسل
الصورة الرمزية قاهرة الدهون
قاهرة الدهون
العضوة النشيطة
قديم 05-18-2015, 11:43 AM
#4
بالتوفيق ان شاء الله
و ان شاء الله انت قدها و قدود
اللي قدر مرة يقدر مرات
و عقبال المثالي
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 05-18-2015, 05:12 PM
#5
الله يوفقك حبيبتي
بس شو هاد سندويش بيكون انا اعلم ان البيكون هو شرائح لحم خنزير اكرمكم الله مقدّد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا انت شو قصدك؟
بالتوفيق
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 05-18-2015, 07:58 PM
#6
شكرا نهلة و قاهرة الدهون و اخلاص على التشجيع
اخلاص اقصد بالبيكون الجبنة الكريمية
اسمهاpicon
مشهورة عنا عشان هيك منسمي اي نوع جبنة كريمية بيكون ههههه
اضافة رد

العلامات المرجعية

رحلتي من جديد :)


« يوميات نيفين و حبيباتها في الشهر الكريم اخسري كيلوات دهن حقيقية معاي وانحتي خصرج بطريقة صحية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلتي ستبدئ من جديد salma1982 أرشيف رجيم 10 09-11-2013 07:31 PM
طلاء اظافر جديد,صور مانيكير جديد بنقوش والوان مميزة Hayat Rjeem فن المكياج 5 04-12-2013 11:32 AM
رحلتي لأمريكا " مسابقة رحلتى على بساط الريح " متقية ربها هذة رحلتى .. لا للمنقول 6 10-28-2012 01:03 AM
خيال رحلتي اوصلني للرياض (رحلتي من امنيتي ) ام البنات المؤدبات هذة رحلتى .. لا للمنقول 17 03-06-2012 12:39 PM
من جديد ,,تبتدي رحلتي للرشاقة من هنا,,تابعوني أنا ونظامي اللي من اختراعي,,ههههه لحظة تتغيير أرشيف رجيم 34 03-28-2010 10:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:37 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل