5 شعبان مسكر رجيم المجاني لرشاقتي اكيدة قبل رمضان الكريم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

حاضر افندك ان شاء الله ما بقا اغيب
سالينا عارفة ذكرتيني رح اعمل مغلي الحلفا
الرشاقة صيام مقبول ياااارب بكرا ان شاء الله أصوم
ادعيلنا قبل الافطار لا تنسي

كتبت : أم الريش

اهلا حبيباتي مساء الخير
شخباركم ان شاء الله تمام

انا اليوم شربت كاسين ماء ع الريق
وتريقت بعد ثلث ساعه لاني كنت جيعانه عدل 😁

سناك اكلت برتقاله

واحين بشرب 3 كاسات ماء

الغدا بكون سلطه مع اي شي مشوي للحين ما حددت شنو
والعصر ان شاء الله اسوي التمارين

مع شغل البيت طبعا .. والعشا المتفق عليه

بالتوفيق حبيباتي الغاليات❤❤❤

كتبت : وداد هبة

راح احاول اكون معاكم لانو حسيت براسي زات شوية😞

كتبت : أم الريش

نسيت اقولكم فطوري كان شاي حليب بدون سكر مع صحن صغير بقوليات *بازلاء اخضر* و جبن مع نصف رغيف اسمر

كتبت : أم ملك

صباح الخير
فطوري مشروب الليمون وقهوة
وغداي راح يكون شويت كسكسي بالحم والخضار +وسلطة مشكلة هلا راح أعمل رياضة وارجع

كتبت : ريحانه القلب

مساء الخير
اليوم صايمه لكن رح اتبع نظام خلصت رياضه وباقي ارجع
موفقات بنات ربي يقويكم