يوميات نيفين و حبيباتها في الشهر الكريم

هلا ميرا الحمد لله بخير كيفك انتِ ؟

ابداً لا تحسي بالإحباط لان الاحباط بيخرب كل شيء تعبتي فيه و بيخليك ترجعي مثل قبل و اكثر

انتِ تحملتي فترة طويلة وزنك فـ لا تيأسي لان ينزل ببطء ، كونه ينزل ببطء شيء بحد ذاته جميل افضل من الثبات او الزيادة

ان تصل متأخراً خير من ان لا تصل << مو مهم المدة اللي بتحتاجينها لتصلي لهدفك المهم تحقيق الهدف

لا تحطي ببالك ان بشهر بتنزلي 6 كيلو مثلاً حطي ببالك ان بتنزلي وزن قليل عشان ما تحبطي وبس

الله يحقق اللي ببالك و عقبال الرشاقة يا جميلة