يومياتي للوصول الي 70

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : مينوشا
-
صباح الخير بنات ان شا الله تكونو بألف خير
كتبت : ياسمين الشرق
-
مرحبا بنات
اخباركم ؟؟

مينوشا
شكل المنتدى نايم الغالبيه اختفوا
انا اترك المكان فتره وارجع
بس اللي كنت اتركهم ارجع القاهم..لكن الحين مافي احد !

قبل كم سنه كان المنتدى ماشاء الله تبارك الله
بالقروب الواحد 20 وحده وفي التزام ورياضه والبنات يصورون وجباتهم و يفيدون بعضهم وانا كنت زيهم اسوي

حالياً لما شفت الاغلب انسحب انسحبت معاه
ولو يحصل احد يلتزم معاي مثل قبل كنت تشجعت اكثر

الله يعينا ويقوينا و يوفق الجميع وين ماكان .
كتبت : زهرهه
-
مسائكم سعاده

اليوم فطرت بيضه مسلوقه ونص جزر مبشور ونص خبز و كاسه شاي بسكر وتغديت ايدام باميه بالحم والبطاطس ونص خبزة وتفاحه صفرا و شربت ٥ كاسات مويه وسويت رياضه ساعتين مشي و ٤٠٠ نطه حبل وبدات صيام عكسي.
كتبت : ريحانه القلب
-
اهلا ياسمين بخير ربي يهنيك اختي صح كل اختفى ان شا لله خير
يومك كتير حلووو ربي يقدرك زهره
انا يوم خبطت كتيرررررررررررر
ورياضه مشي بس
كتبت : زهرهه
-
صباح الخير بنات كيفكم

يومي كان رياضه مشي ساعتين ونط حبل ٤٠٠ مره الفطور كاسه حليب سخن بملعقه سكر مع الخبز الاسمر
الغدا نص علبه زبادي مع رز بالدجاج على الفحم وصلصه الطماطم وشويه سلطه وبعدها بدات صيام عكسي واكلت لبان اليوم وانا ناسيه ندمت الصراحه لان فيها سكر ههههه الله يستر وشربت ٥ كاسات مويه.
كتبت : ريحانه القلب
-
اهلاااا زهره يومك حلووو ربي يدومهااا
لبان بيجوع زهره
راجعه اكتب يومي
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9 

التالي

دعوة للجميع/صحه و رياضة

السابق

يوميات للوصول إلى هدفك (للجادات فقط)

كلمات ذات علاقة
للوصول , الخ , يومياتي