بقيه يومي امس
سناك العصر بابونج وشاي اخضر
سناك المغرب قطعه حلا دايت
العشا بيضتين سلق
كتبت :
ياسمين الشرق
-
اليوم جدولي غير
لان بنتي مريضه وماراح يكون عندي وقت اطبخ
بوزع وجباتي على كل ساعتين
و اول وجبه اخذتها
1 توست بر و ملعقة صغيره زبده الفول قليله الدسم
بقية الوجبات :
بعد ساعتين برتقاله
بعد ساعتين علبه زبادى
بعد ساعتين صدر دجاج مشوي او بيضتين سلق
بعد ساعتين1توست بر - جبنه لايت
بعد ساعتين تفاحه
بعد ساعتين سلطة
والله يوفقنا ويوفقكم و يقوينا
كتبت :
وردة الحزن
-
اهلا وسهلا فبكي توتا نورتي💓💓💓
اليوم فطوري بيضة مقليتهة بزيت الزيتون صمون صغير وشاي اسود مع سكر
فطوري دسم اليوم 😢😢😢😢😢
وعملت رياضة الحمدلله
ونلتقي على الغدا
كتبت :
مينوشا
-
مسا الخير بنات كيفكم توحشتكم بزااااااااااف النت عندي فاصل مارح ادخل كم يوم ياسمين حبيبتي انتي الوحيدة الموجودة كل يوم ياريت تفتحي صفحة الميزان بكرى وبعدو صفحة للاسبوع الثاني للمسابقة مابدي هالتجمع يروح من جديد اشوفكم بالف خيييييييير
