مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تحدي 15 يوما هل ستنجح عزيمتي؟؟؟؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
وبالنسبة لمي التفاح و الليمون
المي الي حطيتي لتر و تفاحة و ليمونة ؟ وشوكت تشربي
هذه الصورة تصويرك اذا اي ياريت تنزلي موضوع حتى الكل يستفاد
اشرب ابي وقت ماكو وقت محدد

احاول اشرب ماء بارد جدا لئن كلش راح يغير من نفسيتي يطرد سموم ويحارب الدهون

اما تصوير من الانت لئن موبايلي حترق وان شاء الله راح اسوي

موضوع عن الماء اليمون والتفاح وعندي نفي الى كاسة

وحالين دشرب من نفس الكاس

بس ملاحضة انو ايجيب نتيجة بقرب وقت
مساء الأنوار حبيباتي
انا أسفة على الغياب
اليوم كان كثيييير مضغوط الصبح أخذت الأولاد مشوار بالسيارة و طبعا كسرت المراه الجانبية و حماتي استلمتني ترقيع لان سيارة ولدها
تحضير الغذا للأولاد و بعدين رحت لطبيب الأسنان بعدما استقدمت اخت سكرتيره زوجي عشان تقعد مع الأولاد الله وكيلكم أسناني صارت خراااااااااااااااااااااااااااب
اهملت بل أجرمت في حق نفسي بس كمان دكتور الأسنان كان من المحرمات و بيني و بينكم مش عارفة ردة فعل زوجي لان ان فهمتو أني رايحة اخلع ضرس مش جلساااات علاج اي والله لسه في ناس ترفض ان حريتها تتعالج
المصيبة انه طبيب
المسا ارتفعت جراره ابني وتقيا اكرمكم الله و كمان جاءت جارتي تزورني يعني هلكااااانه والحمد لله
ندوش حبيبتي أعطي ابنتك كاس ماء محلى بالسكر ربع ساعة قبل الوجبات وممكن تخليها تاكل مع رفيقاتها اله يحميها
يا عمري الله يحميها لهجورة
حبيببتي الكشكلة ان هي تشبع من العصبر و الحلويات واكيد متل كل ام ما تتحمل ان بتها ما تاكل تقولين معلش خليها تشرب عصير على الاقل شي يدخل معدتها
بس نصيحة وعن تجربة مع صديقتي نفس الشي مع ابنها كان يعشق شي اسمة عصير قلتلها تحرمي منة طبعا بالاول كان الموضوع صعب بس بعدين ماشاء الله صار اكلة ممتاز لان صار يجوع فاجبر ان ياكل
حبيببتي اهم شي ادخليلها بيضة و حليب لو نص بيضة و استكان حليب
ولا تخافين شوي شوي تكبر و يصير اكلها احسن
بس اهم شي اتقللين العصاير و الحلويات لان الجسم يتعود وشفتي شلون نحن معانين من السمنة
الله يحميها و تشوفيها احلة عروسة و باعلى المراتب
مشكورة ندوش حبيببتي على المعلومات
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10 
كلمات ذات علاقة
تحدي , يوما , ستنجح , عزيمتي؟؟؟؟؟