السلام عليكم يا رشيقات
مبارح انشغلت ببنتي مريضة وما لقيت وقت فوت اكتب يومياتي..
تروقت مبارخ شوفان بتمر و اكلت تفاحة و تغديت صحن شوربا و اكلت سموذي المنغا بعد الغدا و تعشيت كورن كيك مع لبنة و جبنة و مربى فريز بدون سكر ...
كتبت :
LoLy Cat
-
سلامات للبنت ما تشوف شر
ان شاء الله تتحسن وتكون بخير
اتمنى لك انك تنزلي وزن وانتي بصحه وعافيه
بالتوفيق حبيبتي
كتبت :
نجمة الرشاقة
-
شكرا لولي حبيبتي و بالتوفيق الك كمان
كتبت :
نجمة الرشاقة
-
السلام عليكم احلى رشيقات
انا مش عم فوت عالمنتدى و لكن مستمرة الحمدلله..
نزولي بطيء جدا و لكن المهم نزول هههه
صرت 65.5
عم باكل اكل صحي و لكن مش عم حدد الكميات متل ما لازم عشان هيك النزول بطيء...
بحاول التزم باليوميات اكتر ان شاء الله
