تشجيـ(تجمـــــــــع )ــــع قوي .. لعب اوربتراك وتخفيف اكل .. بلييز للجادين فقط

صباح الخير لاحلى متحديات لقهر السمنة وزيادة الون

كيفك حبيبتي نفحة الورد ماتشوفين شر انشالله طمنينا عنك اليوم عساكي بخير يارب
والله يدوم علينا الحماس والارادة القوية كلنا وكل اللي يبي ينحف انشالله

اما اليوم افطرت كورن فليكس فيتنس +حليب قليل الدسم+قطع اناناس فريش

والله انا معاكم مبسوطة بحالي ع الاخر ويارب نستمر مع بعض باللي بديناه
واحاول ارجع بعدين اقولكم ايش سويت بقايا اليوم

وين باقي الحلوات زهروان زهور حمرا الامل كله
يارب تكونوا بخير وبشروني عن اخباركم

واسفة لوفي احد ماذكرته لاني لسة ماتعرفت ع الجميع بس يارب الكل يكون بخير وصحة وعافية

بااااااااااااي للعسولات ولي رجعة انشالله

صحه على البك ام حووور الف عافيه على البك اه هيك ممتاز هيك بدي اياكي
بالنسبه الي كن يومي ملان رحت عملت لسيارتي تيست طلعت انا وماما وسوينا السياره ورحت اشتريت اواعي ا بنات تتصوريش اديش فرحتي خسرت مئاس يعني صرت البس حجم ائئل من الاول وضل علي اخسر كمان مئاس عشان اصير البس ازغر مئاس بالسوء
وتمارين ما عملت اليوم بس اليوم سهره صاحبتي وفي رئص ودبكه وحركه كتير لاني روحت تعبانه وبدي اروح اعمل شعري ما في وئت ...
واكلي كان بس ورء عنب اليوم ...
يلا سلامات بنات وبشوفكون بكره ...

صحه على البك نفوووحه اكيد احنا متحمسات بوجودك يا عسوله
ويينك زهور ..

اهلين اختي زهروان كيفك حبيبتي الف مبروك ع المقاس الجديد ويارب اصير مثلك
ايش رايك حبيبتي تاخذين فيني لفة بالسيارة خبرك بالسعودية بنركب بالسيارة بس من جهة الراكب او من الخلف
اما من جهة السايق فهذي محرمة علينا
بس حبيبتي ابي اسالك انتي كم كان وزنك وكم صار الحين
عشان اتحمس شوي مع اني متاكدة ماوصلتي للوزن العالمي حقي
ياريت حبيبتي تردي علي

اماانا الغذاء اليوم خبصت ع الاخر لاني فطرت بدري الساعة7:30
وجلست انتظر اختي تتغذى معانا ومااكلنا الا الساعة5:30
فكنت ميتة جوع وطبيت لك على ذيك الكبسة المحترمة وماقمت الا انا مو قادرة اتنفس من كثر الاكل
ادري انكم راح تهزأوني ع التخبيص اليوم بس مارح اتعشى
وراح اتمرن
واي وحدة فيكم تبي تهزأني وتعطيني كم كلمة بالعظم انا حاضرة واستاهل

[align=center]
مرحبااا...

هلا حبيبتي ام حور الشر ماييج انشاالله...

الحمدلله تماام..

يومياتي ...

صحيت الظهر وشربت عصير جريب فروت...

والعصر شربت شوربة بروكولي ....

والمغرب اكلت صمون اسمر مع جبن لايت....

وفليل تعشيت بيضه مسلوقه مع صمون اسمر ....

وبعدها بساعه شربت عصير موز...

ولعبت على الاوربتراك 10 دقايق....


[/align]