يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شمعة لاتنطفئ

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]
الله ييسر لبنتك الحلوة تآخذ امتياز ...
وحلو إنو اهتمامها متجه نحو القرآن الكريم ...
[/grade]

كتبت : طيور النورس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم / السبت
التاريخ/7/3/2009
المدة/45دقيقة
يااااااااااااارب ياروح بنتك تحصل على الامتياز في كل شيء

كتبت : نجاة*

مرحبا ياحلوين شلونكـــــــــــــــــــــــــــــــــــم على هالصباح حلو ؟؟؟ياربي يكون حلو
يومياتي ياروح

اليوم السبت
التاريخ 7/3/2009مـ
مشيت 45 دقيقة و6ثواني
السرعة 6-6.5
المسافة 4.04
الكالوري 201
نبضات القلب 136
ويارب تكون يومياتكم كلها نشاط وحيوية
يارب يارب بنتك ياروح تاخذ الإمتياز ويوفقها ويجعلها دوم من المتفوقين

كتبت : التخنانه

سلام الله عليكم
عاملين ايه ؟ ظريف العياط ده بس عشان انه هزار لكن العياط اللي بجد كفاني
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان تنجح بنتك في المسابقة وربنا يوفقها
احنا كمان بنحفظ بناتنا القرآن والحمد لله
ربنا يوفق الجميع وبكره اليوم الفاصل لمنال اختي ادعولها قوي قوي
بكره يا يقولوا في عملية تاني لا قدر الله يا يقولوا اخرجي بالسلامه من غير شر
يارب تكون اخرجي بالسلامه من غير شر يارب دعائكم لها محتاجاه قوي
استودعكم الله

كتبت : فراشه الحياه 92

اسفه يا روح كنت الايم الى فاتت فى عمره

وان شاء الله بنتظم لباقى هى المسابقه خلصت ولا باقى

كتبت : نود

[gdwl]
بالتوفيق بنات
[/gdwl]