يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : sound_of_silence
-
ازيك يا روح

اسباب عدم المشي امبارح كتيرة بس اهمها اني كنت تعبانه شوية

المهم الحمد الله النهاردة مشيت

اليوم السبت 7/3

مدة المشي ساعه

السرعه 6.2

ربنا يشفي اختك يا تخنانه

يارب تيجي تقوليلنا انها هتخرج من المستشفى
كتبت : sound_of_silence
-
تسلمي يا فلة على الاهتمام

ان شاء الله كبوة لن تتكرر

يمكن عشان اليوم اللي قبلها كان عندي عزومة ومنمتش الا الساعه 7 الصبح ف التعب كله اتجمع عليا يوم الجمعه
كتبت : التخنانه
-
سلام الله عليكم
ماتتصوروش اد ايه بفرح ويملأ قلبي السعادة والاحساس بالفرج لما اقرأ دعائكم لاختي
لو قعدت اشكركم من هنا لحد بكره مش حكفي
شكرا لاهتمامكم وربنا يوفقكم ويحفظكم ولا تشوفوا شر ابدا
لولا التزامي معاكم بالمسابقة حقيقي وفي ظروفي دي ماكنت حعمل شئ وكنت حخسر اللي حققته في الشهرين اللي فاتوا
انتم دعم كبير لي شكرا لروح وشكرا لكل حبيباتي اللي معانا
ان شاء الله بكره اقولكم انها خرجت بالسلامه يارب
كتبت : التخنانه
-
سلام الله عليكم
اليوم : السبت
التاريخ : 7/3/2009
النوع : الاوربت تراك
المدة : 30 دقيقة
استودعكم الله
كتبت : قوية الإرادهـ
-
يوم الجمعه مشيت نص ساعه
ويوم السبت يلي هو اليوم
التاريخ : 10/3
المدهـ:ساعه كامله
ووزني الأن: 60
بالمشي
وووووووووووووووشكوران
تحيتي..
قوية الإرادهـ
كتبت : queen74
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوم الجمعة للأسف ما مشيت

اليوم السبت / 7/3/2009

مشيت لمدة /50 دقيقة

السرعة /5.4

المسافة / 4.40

[glow1=3333ff]
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك

ما أستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي

وأبوء لك بذنبي فأغفر لي إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
[/glow1]
الصفحات الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة

التالي

ارجووووكم خواتي ساعدونى انا تعبت :(

السابق

المزارع والحصان

كلمات ذات علاقة
2009 , مجموعتي , أشد , لشهرمارس , التزام , ايام , تراك , خمسة , يوميات , ولازم , والاوربت

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0