يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارس

كيفكمك يا بنات ايمان وزمزوم وياسمينه
بصراحه عجبني اكتبلكم عن الدافع
بصراحه انا زوجي عمره ما قالي انحفي او اسمني الرجال راضي بي مثل ما انا لكن هو حلو ورشيق وانا كنت ناعمه يوم اتزوجنا لكن بعد الحمل والولاده سمنت شوي شويلحد ما تفاجأت اني صرت 96 كغ والناس صارو يكولو ما شاء الله زوجك شاب وغيره وصرت اخجل اروح معه لاي مكان لان دائما يحسسوني اني سمينه جدا وما لايقه له رغم اني ما امدح بنفسي زينه بس تبقى الرشاقه سر الجمال ايش فايده عيونك خضر والوحده دبه عشان هذا انتبهت وكلت لازم ابدي بدايه جديده جديه ونزول الوزن كله 40 كيلو صعب بس مو مستحيل ولازم اراده والحمدلله انا شفت فيكم التشجيع الي ناقصني هنا ولان زوجي مسافر كمان شهرين ويرجع كلت انزل كم كيلو يحس الفرق بعد رجعته سالم ان شاء الله

زمزوم انا كمان استخدم نيفيا بودي كود باي سيلليولايت وملاحظة الفرق فعلاا يجيب نتيجه
ها وانتو ايش سوالفكم ومواقفكم مع السمنه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
مشكوره حبيبتي فله على تذكيرك لي

انا مادري الغاء اشتراكي او لا ؟؟

بنسبه لي نظامي تخفيف الاكل+المشي بس مو منتظم
لاني والله مشغوله المنتدى و الجامعه :(
بس ان شاء الله من بكرا يوم السبت 7/3/2009 ببدا بدايه جاده
مشي منتظم+نظام غذائي

زمزوم انتي بتعملي رياضه الستبس على جهاز ولا على السلم؟؟؟ممكن الطريق يالغاليه لو سمحتي؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
كيفكمك يا بنات ايمان وزمزوم وياسمينه
بصراحه عجبني اكتبلكم عن الدافع
بصراحه انا زوجي عمره ما قالي انحفي او اسمني الرجال راضي بي مثل ما انا لكن هو حلو ورشيق وانا كنت ناعمه يوم اتزوجنا لكن بعد الحمل والولاده سمنت شوي شويلحد ما تفاجأت اني صرت 96 كغ والناس صارو يكولو ما شاء الله زوجك شاب وغيره وصرت اخجل اروح معه لاي مكان لان دائما يحسسوني اني سمينه جدا وما لايقه له رغم اني ما امدح بنفسي زينه بس تبقى الرشاقه سر الجمال ايش فايده عيونك خضر والوحده دبه عشان هذا انتبهت وكلت لازم ابدي بدايه جديده جديه ونزول الوزن كله 40 كيلو صعب بس مو مستحيل ولازم اراده والحمدلله انا شفت فيكم التشجيع الي ناقصني هنا ولان زوجي مسافر كمان شهرين ويرجع كلت انزل كم كيلو يحس الفرق بعد رجعته سالم ان شاء الله

زمزوم انا كمان استخدم نيفيا بودي كود باي سيلليولايت وملاحظة الفرق فعلاا يجيب نتيجه
ها وانتو ايش سوالفكم ومواقفكم مع السمنه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
كيفكمك يا بنات ايمان وزمزوم وياسمينه
بصراحه عجبني اكتبلكم عن الدافع
بصراحه انا زوجي عمره ما قالي انحفي او اسمني الرجال راضي بي مثل ما انا لكن هو حلو ورشيق وانا كنت ناعمه يوم اتزوجنا لكن بعد الحمل والولاده سمنت شوي شويلحد ما تفاجأت اني صرت 96 كغ والناس صارو يكولو ما شاء الله زوجك شاب وغيره وصرت اخجل اروح معه لاي مكان لان دائما يحسسوني اني سمينه جدا وما لايقه له رغم اني ما امدح بنفسي زينه بس تبقى الرشاقه سر الجمال ايش فايده عيونك خضر والوحده دبه عشان هذا انتبهت وكلت لازم ابدي بدايه جديده جديه ونزول الوزن كله 40 كيلو صعب بس مو مستحيل ولازم اراده والحمدلله انا شفت فيكم التشجيع الي ناقصني هنا ولان زوجي مسافر كمان شهرين ويرجع كلت انزل كم كيلو يحس الفرق بعد رجعته سالم ان شاء الله

زمزوم انا كمان استخدم نيفيا بودي كود باي سيلليولايت وملاحظة الفرق فعلاا يجيب نتيجه
ها وانتو ايش سوالفكم ومواقفكم مع السمنه