بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامورة نور:
هاى بنوتات

المسابقة جميلة جداااااا

وانا حابة اشترك معاكم

الفريق الوردى

الاسم : الامورة نور

الوزن :87

الطول :164

أهلا ياقمر
تنورينا

لكن فين باقى القياسات

منتظراكى

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى هبة:

راح انظم للفريق الوردي و هذي هي القياسات
الطول 146 سم
دوران الصدر 87سم
دوران الفخذ 62 سم
دوران الوسط 82 سم
الهانش 106 سم
دوران البطن 109 سم
دوران الكتف 33 سم
انتضر الرد ..
وشكرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى هبة:
مساء الخير ..

حبيت اتعرف على البرنامج الرياضي مشان ادرب حالي عليه ..
فالحقيقة انا مبتدئة و خايفة يحصلي شد عضلي ولا ديسك اثناء المسابقة

معلش تعبتك معاي بس كل بأجره عند رب العالمين

تمام يا حبيبتى

لاتقلقى البرنامج الرياضى معد على اساس ان الكل مبتدء

يعنى سنراعى هذة النقطة

وان شاء الله البرنامج سيكون موجود قبل بداية المباراة

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المشتاقه الى الجنه:
1- الاسم:المشتاقه الى الجنه

2- الوزن

3- الطول:162

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر

راح اكتب بيناتي قبل اخر موعد للتسجيل

والفريق راح اختار الوردي

أهلا ياقمر

لكن يفضل ان تكتبى قياساتك الان قبل ان يكتمل العدد

لانه لا يتم التسجيل الا بكتابة القياسات كاملة

منتظراكى ياغالية

كتبت : نور الإيمان

أسماء لاعبات كل فرقة حتى الان هم :

الفرقة الحمراء
1- ليلى الساهر
2- جود الامل
3- ..............
4- ..............
5- ..............

الفرقة الزرقاء
1- randoda
2- oollaa
3- ............
4- ............
5- ............

الفرقة الخضراء
1- القمرالوردى
2-............
3-............
4-............
5-............

الفرقة الوردى
1-وردة الياسمين
2- جويرية33
3-ساد
4-أحلى هبة
5-...........

كتبت : <سميراميس>

- الاسم : الرنا

2- الوزن :119

3- الطول :148

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر :140

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر : 44

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر :122

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر:137

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر:142

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر:82

بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

مخاطر أدوية التخسيس

رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون