يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
*Miss Pink*
-
[align=center]
مبرووووووووك لأم زايد والحبوبة
موووفقين يارب
ومبرووووووك لكل الي نزلو بالوزن
وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن واحسن
[/align]
مبرووووووووك لأم زايد والحبوبة
موووفقين يارب
ومبرووووووك لكل الي نزلو بالوزن
وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن واحسن
[/align]
كتبت :
*Miss Pink*
-
[align=center]
يومياتي اليوم
-----------------
الفطور .. بيضة مسلوقة
الغدا .. بيضة مقلية
العشا .. رغيف سن + بطاطس وحدة مسلوقة متوسطة + خيارة
شربت كوبين (( زنجبيل وكمون ونعنع وشاي اخضر ))
مشيت نص ساعة
الحمدلله على كلشي
[/align]
يومياتي اليوم
-----------------
الفطور .. بيضة مسلوقة
الغدا .. بيضة مقلية
العشا .. رغيف سن + بطاطس وحدة مسلوقة متوسطة + خيارة
شربت كوبين (( زنجبيل وكمون ونعنع وشاي اخضر ))
مشيت نص ساعة
الحمدلله على كلشي
[/align]
كتبت :
شحرورة
-
الله يصبحكم بالخير جميعا
امبارح مشيت على رجيم التمر واللبن 100% بس تعبت شوية
يومياتي . . . .
الفطور. . . 7 تمرات معهم كاسة لبن بس اكلت معهم خيارتين
الغدا . . . ان شاء الله تمر ولبن
وكمان العشا نفس الشي
وبكرة ان شاء الله بكتب الميزان
موفقين جميعا
امبارح مشيت على رجيم التمر واللبن 100% بس تعبت شوية
يومياتي . . . .
الفطور. . . 7 تمرات معهم كاسة لبن بس اكلت معهم خيارتين
الغدا . . . ان شاء الله تمر ولبن
وكمان العشا نفس الشي
وبكرة ان شاء الله بكتب الميزان
موفقين جميعا
