يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شهد صلاله
-
مسالخير رحت مشيت وسويت مؤقت تلفوني

من بديت لين رجعت طلع لي 23:46.6
ماعرف كم يعني مشيت ربع ساعه!
كتبت : شهد صلاله
-
مسالخير
تعشيت سيز سلط بس ماحبيتها الصوص تبعها ماعجبني طبعا انا عملتها^^
وكلت 1 شاورما +7 اب دايت
وعقب كلت 3 حبات فراوله

كلت وايد ><
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
صباح الخير..

انا يومياتي ااااااااه يارب يخلص هالاسبوع المفتوح عندي واستحي على دمي وارجع للرجيم خلاااااااااااص اش فيني والله من ضيقة الصدر حاطه كل حرتي بالشوكلاته يالله اش اسوي..

خلاص بكرا ان شاء الله بسوي دايت من جدي عاد ..ادعووووووووولي والله ضايق صدري


ومبرووووووووووووك لحبيباتي هالاسبوع عقبالي يارب.<<بالاحلام ياحلوه يااا دبـــــــــــــــه
الله يبارك فيك حياتي عقبالك و الله يوفقج يارب في الرجيم الجديد وبعدين أحنا قلنا يوم مفتوح مو أسبوع مفتوح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الفردوس:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف مبروك للفائزات حبوبه + ام زايد حبيباتي بالتوفيق ان شاء الله دائما
اعتذر عن تقصيري
لكن هذه الفتره ولازلت مرافقة لجدتي الله يشفيها ويرفع عنها يارب
دعواتكم لها يارب يقومها بالسلامه
( من الجوال احدثكم )
اكرر عذري بالعافيه للجمع بدون تخبيص الميزان اليوم
الله يبارك فيك حبيبتي , والله يخفف عنك و يجزاك كل خير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *Miss Pink*:
[align=center]
مبرووووووووك لأم زايد والحبوبة
موووفقين يارب
ومبرووووووك لكل الي نزلو بالوزن
وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن واحسن
[/align]
الله يبارك فيك حياتي و الله يسمع منك يكون الأسبوع الجاي أحسن لكل البنات يااااااااااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *Miss Pink*:
[align=center]
يومياتي اليوم
-----------------
الفطور .. بيضة مسلوقة
الغدا .. بيضة مقلية
العشا .. رغيف سن + بطاطس وحدة مسلوقة متوسطة + خيارة

شربت كوبين (( زنجبيل وكمون ونعنع وشاي اخضر ))
مشيت نص ساعة

الحمدلله على كلشي
[/align]
عوافي علي قلبك ياحلوة


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
الله يصبحكم بالخير جميعا


امبارح مشيت على رجيم التمر واللبن 100% بس تعبت شوية
يومياتي . . . .
الفطور. . . 7 تمرات معهم كاسة لبن بس اكلت معهم خيارتين
الغدا . . . ان شاء الله تمر ولبن
وكمان العشا نفس الشي
وبكرة ان شاء الله بكتب الميزان

موفقين جميعا
أن شاء الله تتوفقين بالرجيم الجديد عشان إذا ضبط معاك راح أسوية ههههههه


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد صلاله:
مسالخير
فطور مافطرت
وغدا كلت تونه مع اني ماكنت ابي اكل لكن كلت بالغصب
والحين اشرب شاي اخضر ومراميه

وعقب اوافيكم
عوافي يااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
بنوتات كيفكم .؟؟

الحمدلله ربي هداني واليوم بديت رجيم التمر واللبن الله يتمم علي ويهديني..

راجيه الله يشفي جدتك يارب ويصبرك على ويأجرك يارب<<حاسه فيكي والله لاني عشت معانتك قبل شهرين..
بداية موفقة يارب


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عربيه مسلمه:
السلام عليكم و رجمة الله و بركاته


كيف احوالكن يا بنات
راجيه حبيبتى الله يعينك و يطمنك على جدتك

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها



امس فطرت بيضتين مسلوقتين و قطعه خبز اسمر
و الغذاء كان طبق شوربه خضار صغير و 2 ملعقه ارز
و العشاء برتقاله

و ان شاء الله قاكهه
فطرت تفاحه
و الوزن غداا ان شاء الله

احبكن فى الله


فى رعايه الله



بالتوفيق وصحتين


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد صلاله:
مسالخير رحت مشيت وسويت مؤقت تلفوني

من بديت لين رجعت طلع لي 23:46.6
ماعرف كم يعني مشيت ربع ساعه!
شهودة يعني 23 دقيقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد صلاله:
مسالخير
تعشيت سيز سلط بس ماحبيتها الصوص تبعها ماعجبني طبعا انا عملتها^^
وكلت 1 شاورما +7 اب دايت
وعقب كلت 3 حبات فراوله
كلت وايد ><
صحتين علي قلبك , و أذا تبين صلصة حلوة لسيزر سلط وتكون دايت بعد ملعقتين زبادي + ملعقة صلصة إيطالية قليلة الدسم


كتبت : حنايا الروح
-
اي بدايه موفقه ابشركم خربتها..

اتغديت شاورما عربي وبطاطس..

واتعشيت اندومي اااااه اش فيني هالمره لا عزيمه ولا اراده واكلت طبعا حلويات بين الوجبات..

يارب ساعدني واهديني..
كتبت : القمر الوردى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
معلش بدي أستفسر عن شغلة

لما يفتح الفلم كيف أحفظه على الجهاز عشان أطبق التمارين

سامحيني ان غلبتك
السلام عليكم
حبيبتى اتفضلى ولا غلبة ولا حاجة لازم يكون عندك برنامج real play وهو برنامج يسمح لك بالتنزيل ممكن تنزلية من النت لو التنزيل عندك سرعته كويسة
كتبت : القمر الوردى
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين بنات المشكة الاسبوع اللى فات وزنى كان زايد رحت عملت رجيم شوية قاسى حصل ليه هبوط وعملت تحاليل وسحب دم راح زاد المشكلة وعقدها عشان كدة ما اعتقدش انه ناقص رغم التزامى ببرنامج رياضى يومى واعتدال فى الاكل
الحمد لله
موفقين بنات
الصفحات الأولى ... 120  121  122  123  124 125  126  127  128  ... الأخيرة

التالي

تسجيل لمسابقه الرابحه لفريق الزمرد لشهر مايو

السابق

يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

كلمات ذات علاقة
لرابحه , لشهر , الياقوت , الكبرى , ابريل , يوميات , رجيم , فريق