يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام حاتم3

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
[motr1]
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ك لكل الي نزل وزنهم وعقبال الجميع
آميييييييييييييييييييييييييييين
[/motr1]

الله يبارك فيك شحرورة وعقبال الاسبوع الجاي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
[align=center]
[frame="1 98"]
يومياتي
الفطور . . . 1/2 كوب لبن+ قطعة كيك صغيرة

الغدا . . . شوربة + كوب لبن

العشا فنجان قهوة + 2 قطعة بسكويت

المشكلة اليوم يوم المناسبات والحلويات سواء بالوظيفة او بالبيت
وما بتقدر تكسف حدا والله ورطة
[/frame]
[/align]اهىء اهىء اهىء

يالعافية والهناء عليك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
ايواا ام حااتم وااصلي حبيبتي على هالمجهوود بالتوفيق ..,,,

منوره فله وشهد صلاله وشحرووره عساااكم بخير غالياااتي ؟؟؟

وين شهوده ماتنشافي ولا تنشااف اكلااتش

هلا حبيبتي
مرسي على التشجيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
بنات سوري والله مامشيت اليوم وامس بس وربي امر بظروف مره صعبه..

ادعو ربي يشفي امي ويقومها بالسلامه ويخليها لنا يارب..

اللهم اشفي ام حنايا الروح شفاء لا يغادر سقما

كتبت : ام حاتم3

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارا الدلوعة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف مباااااااااااااااااااااارك لكل الصبايا الي نازلين من وزنهم

والي مش نازلة ان شاء الله راح تلاقي نتيجة حلوة الاسبوع الجاي

انا الحمد الله مبسوطة كتيييييييييييير الله يفرح الجميع نزلت 4 كيلو تقريبا:d16c4689::d16c4689:

يلا شدوا الهمة من زرع حصد ان شاء الله من هان لاخر الشهر بنحصد اجمل حصاد :baa60776::baa60776:

قولوا بس آميييييييييييييييييييين يارب العالمين لا إله الا انت سبحانك انا كنا من الظالمين

الف الف مبروك يارا واصلي و الله ينولك مرادك قادر يا كريم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمر الوردى:
[bor=cc0099]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين بنات اسفة بس اليوم تعبان وماتحركت من السرير ومن التعب مش قادرة اركز فى اكلى الدورة تعبتى على الاخر وما وزنت ان شاء الله بكرة اصحى بدرى واوزن بس عملت تمارين لما قمت العصر وطول النهار اشرب ميه
الافطار شاى بسكويت
غداء بيض خبز جبن
شاى بسكويت
العشاء تن خبز قطعة جبن
مس متاكدة اسفة بس ده اللى فاكره بكره اوزن واسجل
اشوفكم عاى خير
[/bor]

هنا و عافية قمورة بس لا تسوين رجيم مع الدورة ماهو حلو
لكن خففي اكل بس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (ام زايد):
[align=center]السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

مبروووك يارا على النزول

انه ليلحين ماوزنت مادري متى اوزن

كان العشاء اليوم :2 بيض مفيوح + برتقاله + 2 حبه عنب

وهلا راجيه فديتج والله لج وحشه

[/align]

بالعافية على قلبك وبشرينا عن وزن يا عسل

كتبت : ام حاتم3

هلا حبيباتي

لاتنسوا الوزن اليوم اخر موعد ما نبي نخسر احد منا

يومياتي

[motr]طبعا اليوم عندي يوم البيض العالمي [/motr]

تخيلوا كم بيضة :efb50fe2:

6بيضات :5c745924:

لكن انا راح اقلص العدد واخليها ثلاث كفايه

الصبح شاي اخضر مع ليمون

الفطور كان بيض مقلي بدون زيت لاني مليت من المسلوق مع نص قريب فروت

الغداء راح يكون بيضة مسلوقة مع سلطة

و العشاء ان شاء الله
بيضة مسلوقة مع برتقالة:6184ceba:

:967339c1:

لا تستغريون الالوان هذا احتفال بنزول وزني :d16c4689:

كتبت : يدق قلبي بوجودك

[glow=6699cc]
مبرووووووك ام حااتم نزوول الوزن ماشاء الله متاابعتش ال ىالبنااات كثير حلووة غاليتي وبالتوفيق لكم جميعاا حبيباااتي ...

الحبوبه _ فله _ رزان.3_شهوده _راجيه متاابعتكم الاسااسيه كيفكم اخوااتي الفاضلااات ؟؟
[/glow]

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رزان.3:
[align=center]
الحبوبة سامحينا ياقلبي من كثر الردود مالاحظنا عدم وجودك ولباقي البنات أقول مبروك للي نزلوا وعقبال الباقيات
أكمل يومياتي لهذا اليوم طبعا الفطور كان الساعة 12 ظهرا وبعد صلاة الظهر نمت وصحيت صلاة العصر وماتغديت بس شربت كوب نسكافة مع واحد كيت كات أبو أصبعين ويمكن ماراح أتعشا على حسب الجوع ههههههههههه
[/align]

حبيبتي مشكورة علي الرد و ألف عافية حبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
[align=center]
[frame="1 98"]
يومياتي
الفطور . . . 1/2 كوب لبن+ قطعة كيك صغيرة

الغدا . . . شوربة + كوب لبن

العشا فنجان قهوة + 2 قطعة بسكويت

المشكلة اليوم يوم المناسبات والحلويات سواء بالوظيفة او بالبيت
وما بتقدر تكسف حدا والله ورطة
[/frame]
[/align]اهىء اهىء اهىء

عوافي علي قلبك حبيبتي وبنسبة للمناسبات أنا كنت في نفس مشكلتج قبل كم يوم بس تغلبت عليها عن طريق أني قلت حق نفسي أنا بس راح أتذوق قطعة صغير مع العلم أني أأأأأأأأمووووت علي الشوكولاتة

وبعدين لغيت العشاء و الحمد الله ما زاد وزني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
بنات سوري والله مامشيت اليوم وامس بس وربي امر بظروف مره صعبه..

ادعو ربي يشفي امي ويقومها بالسلامه ويخليها لنا يارب..

لا بأس طهورا أن شاء الله , ويارب يشفيها ويخليها لك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارا الدلوعة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف مباااااااااااااااااااااارك لكل الصبايا الي نازلين من وزنهم

والي مش نازلة ان شاء الله راح تلاقي نتيجة حلوة الاسبوع الجاي

انا الحمد الله مبسوطة كتيييييييييييير الله يفرح الجميع نزلت 4 كيلو تقريبا:d16c4689::d16c4689:

يلا شدوا الهمة من زرع حصد ان شاء الله من هان لاخر الشهر بنحصد اجمل حصاد :baa60776::baa60776:

قولوا بس آميييييييييييييييييييين يارب العالمين لا إله الا انت سبحانك انا كنا من الظالمين ألفففففففف مبروك حبيبتي أن شاء الله علي طول الفرح و السعادة يخيم علي فريق الياقوت

:i con10:

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمر الوردى:
[bor=cc0099]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين بنات اسفة بس اليوم تعبان وماتحركت من السرير ومن التعب مش قادرة اركز فى اكلى الدورة تعبتى على الاخر وما وزنت ان شاء الله بكرة اصحى بدرى واوزن بس عملت تمارين لما قمت العصر وطول النهار اشرب ميه
الافطار شاى بسكويت
غداء بيض خبز جبن
شاى بسكويت
العشاء تن خبز قطعة جبن
مس متاكدة اسفة بس ده اللى فاكره بكره اوزن واسجل
اشوفكم عاى خير
[/bor] ماتشوفين شر حبيبتي بس علي فكرة اليوم أخر يوم لتسجيل الوزن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام حاتم3:
هلا حبيباتي

لاتنسوا الوزن اليوم اخر موعد ما نبي نخسر احد منا

يومياتي

[motr]طبعا اليوم عندي يوم البيض العالمي [/motr]

تخيلوا كم بيضة :efb50fe2:

6بيضات :5c745924:

لكن انا راح اقلص العدد واخليها ثلاث كفايه

الصبح شاي اخضر مع ليمون

الفطور كان بيض مقلي بدون زيت لاني مليت من المسلوق مع نص قريب فروت

الغداء راح يكون بيضة مسلوقة مع سلطة

و العشاء ان شاء الله
بيضة مسلوقة مع برتقالة:6184ceba:

:967339c1:

لا تستغريون الالوان هذا احتفال بنزول وزني :d16c4689: أن شاء الله علي طول فرحانة يارب