يومياتي مع الرجيم والجيم والدايت ابتداءاً من 04/04/2009
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
noga sief
-
[align=center]
ازيك يا ريهام وازيك يا توتة اخباركم ايه
طبعا انا مبسوطة جدا من توتة لكن ريهام مش عجبانى نظامها خالص
بصى يا ريهام لو هتنوى تعملى دايت متقسيش نفسك بغيرك ولا تغيرى
النظام اللى بتدأيه عشان لاقيتى واحدة قالت لك انا عملت كذا وبقيت
كذا وكنت كذا هاقولك ليه لان كل جسم غير التانى لو هى نزلت على نظامها
مش مضمون انه نفس نظامها ينزل وزنك حبيبتى استمرى على نظامك وزى ما
قالت توتة ده نظام حياة مش نظام وقتى وهيروح لحاله بعد كده وانتى ادرى بنفسك
اكتر من غيرك وانتى الوحيدة اللى تحددى ايه النظام المناسب لجسمك ولنزول وزنك
ولو هتفضلى تسمعى لدى ولدى يبقى بلاش تتعبى نفسك وتعملى رجيم انا باعتذر
انى باقولك كده لكن ده اللى هيحصل لو مش وثقتى فى نظامك
بالتوفيق غالياتى
[/align]
ازيك يا ريهام وازيك يا توتة اخباركم ايه
طبعا انا مبسوطة جدا من توتة لكن ريهام مش عجبانى نظامها خالص
بصى يا ريهام لو هتنوى تعملى دايت متقسيش نفسك بغيرك ولا تغيرى
النظام اللى بتدأيه عشان لاقيتى واحدة قالت لك انا عملت كذا وبقيت
كذا وكنت كذا هاقولك ليه لان كل جسم غير التانى لو هى نزلت على نظامها
مش مضمون انه نفس نظامها ينزل وزنك حبيبتى استمرى على نظامك وزى ما
قالت توتة ده نظام حياة مش نظام وقتى وهيروح لحاله بعد كده وانتى ادرى بنفسك
اكتر من غيرك وانتى الوحيدة اللى تحددى ايه النظام المناسب لجسمك ولنزول وزنك
ولو هتفضلى تسمعى لدى ولدى يبقى بلاش تتعبى نفسك وتعملى رجيم انا باعتذر
انى باقولك كده لكن ده اللى هيحصل لو مش وثقتى فى نظامك
بالتوفيق غالياتى
[/align]
كتبت :
ريهام رأفت
-
[align=center]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga sief:
[align=center]
ازيك يا ريهام وازيك يا توتة اخباركم ايه
طبعا انا مبسوطة جدا من توتة لكن ريهام مش عجبانى نظامها خالص
بصى يا ريهام لو هتنوى تعملى دايت متقسيش نفسك بغيرك ولا تغيرى
النظام اللى بتدأيه عشان لاقيتى واحدة قالت لك انا عملت كذا وبقيت
كذا وكنت كذا هاقولك ليه لان كل جسم غير التانى لو هى نزلت على نظامها
مش مضمون انه نفس نظامها ينزل وزنك حبيبتى استمرى على نظامك وزى ما
قالت توتة ده نظام حياة مش نظام وقتى وهيروح لحاله بعد كده وانتى ادرى بنفسك
اكتر من غيرك وانتى الوحيدة اللى تحددى ايه النظام المناسب لجسمك ولنزول وزنك
ولو هتفضلى تسمعى لدى ولدى يبقى بلاش تتعبى نفسك وتعملى رجيم انا باعتذر
انى باقولك كده لكن ده اللى هيحصل لو مش وثقتى فى نظامك
بالتوفيق غالياتى
[/align]
عندك حق نوجا أوك [align=center]
ازيك يا ريهام وازيك يا توتة اخباركم ايه
طبعا انا مبسوطة جدا من توتة لكن ريهام مش عجبانى نظامها خالص
بصى يا ريهام لو هتنوى تعملى دايت متقسيش نفسك بغيرك ولا تغيرى
النظام اللى بتدأيه عشان لاقيتى واحدة قالت لك انا عملت كذا وبقيت
كذا وكنت كذا هاقولك ليه لان كل جسم غير التانى لو هى نزلت على نظامها
مش مضمون انه نفس نظامها ينزل وزنك حبيبتى استمرى على نظامك وزى ما
قالت توتة ده نظام حياة مش نظام وقتى وهيروح لحاله بعد كده وانتى ادرى بنفسك
اكتر من غيرك وانتى الوحيدة اللى تحددى ايه النظام المناسب لجسمك ولنزول وزنك
ولو هتفضلى تسمعى لدى ولدى يبقى بلاش تتعبى نفسك وتعملى رجيم انا باعتذر
انى باقولك كده لكن ده اللى هيحصل لو مش وثقتى فى نظامك
بالتوفيق غالياتى
[/align]
امبارح ما اكلتش اي حاجة على العشا شربت ميه وبس
الفطار انهاردة كنت قايمة جعانة جداً شربت كوبايتين ميه وأكلت رغيف عيش وبيضة و 3 ملاعق فول وشربت كوباية شاي
كده خلاص مفيش عيش تاني انهاردة سلطة وبس ان شاء الله
[/align]
