افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نوني الحنونه
-
"
دودو ياقلبي سجلت على رجيمك
وبسألك اذا بدلت اللحم بصدور الدجاج عادي؟
والقهوة العربي بدون سكر اشربهاكتير ؟
بانتظارك حبيتي
ببدا بكرة ان شاء الله
دودو ياقلبي سجلت على رجيمك
وبسألك اذا بدلت اللحم بصدور الدجاج عادي؟
والقهوة العربي بدون سكر اشربهاكتير ؟
بانتظارك حبيتي
ببدا بكرة ان شاء الله
كتبت :
dodobaby
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشينا:
اليوم جاني اكتئاب وودوخة فحبيت استبدل التونة بشريحة همبرقر مشوية مع خبز بر و الباقي مثل ماهو يعنيالزبادي وبذرة الكتان والسلطة عادي لاكن الوجبات اللي مااتقبلها ابدله باي شي مشوي مع خبز بر او شوربة اواي وجبة خفيفة لاني من جد معدتي تعبت من الدجاج المسلوق ارجوك حبيتي ساعديني للاني كنلت لحد الاثنين وتعبت هل عادي ابقدر انحف ولالا ومشكووووووووووره ياقلبي علىالمعلومات
حبيبتى ممكن تشوى الفراخ بدل السلق وكدة تغير بردوة والف سلامة على معدتكاليوم جاني اكتئاب وودوخة فحبيت استبدل التونة بشريحة همبرقر مشوية مع خبز بر و الباقي مثل ماهو يعنيالزبادي وبذرة الكتان والسلطة عادي لاكن الوجبات اللي مااتقبلها ابدله باي شي مشوي مع خبز بر او شوربة اواي وجبة خفيفة لاني من جد معدتي تعبت من الدجاج المسلوق ارجوك حبيتي ساعديني للاني كنلت لحد الاثنين وتعبت هل عادي ابقدر انحف ولالا ومشكووووووووووره ياقلبي علىالمعلومات