برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : oollaa
-
موفقات كلنا بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : فارسة التحدي
-
التمارين واضحه وسهله

راح اعملها من اليوم ,,بأذن الله

اصعب تمرين هذا

حسيت بآلام في ظهري



بالتوفيق للجميع
كتبت : ماتيلدا
-
مرحبا

شكرا على البرنامج

هل لازم نوزن انفسنا كل يوم ونكتب اديش صار الوزن ؟
كتبت : الدنياحلوة
-
اليوم الجمعة
التاريخ 1\5\2009
عدد مرات ل تمرين 10 مرات
يالله يا بنات انا اول وحدة عملت التمارين
كتبت : خديجة
-
السلام عليكم

بسم الله وتوكلنا على الله

من اليوم ان شاء الله بنبدء التمارين وبجد

اختي تخنانة نحن سائرون على الدرب باذن الله وراح يصير كرشنا من الماضي

قولو امين
كتبت : لبنى السريعة
-
الاسم : لبنى السريعة
الوزن :62
الطول :159
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:87
محيط الوسط بالسنتيمتر :77

هذا هو التعديل ...

انا لهلأ شاربة 3 كاسات مي :d و طول الوقت بحاول أشفط بطني بس هلأ رح أشفطه أكتر كمان

و وأخيراً هلأ خلصت التمارين طبعاً حاسة بطني رح يتقطع لأنه صرلي زمان ما عملت تمارين البطن كتير :d
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0