قروب مآعلى الله شين تسآيد للوصول للوزن المثآلي آبتدآء من يوم السبت [21/5]في رجيم الكربوهيدرآت مين تحب تنضم لنآ ؟!

كتبت : ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●

[align=center]تجـــــــــــــــآرب بعض البنــــــــــــــــآت
طبعـــــــآ ممنوع آحط الرآبط ولآكآن حطييييته
وتـــآكدو آني مسسسسستحيييييييييل آحط
رجيم يضركم

-----------------
صباح الخير والفل والياسمين على أحلى صبايا

أنا حابه شارك معكم بهيدا الريجيم ( ريجيم الكاربوهيدرات ) وأنا إلي أسبوع مبلشي فيه واليوم عندي آخر يوم من الأسبوع الأول وبكرا ن شآءالله رح بلش بالأسبوع الثاني وصرت نازله عليه 2.300 ك ، والرجيم كتير سهل وغير ممل وفيه أكل مع العلم إني مافيني آكل كل الأكل الموجود بس هو مناسبني كتير لأنو أنا كتير بحب الحليب والخضار والفواكه
-----------------------
اختي الاكل يمكن تحسينه كثير بس صحي ويناسب الكل ومافيه حرمان كثير الا من السكريات والحلويات والمقليات ... والله نظام ممتاز يخليج صحيه وتبعدين عن الدهون ...

بالنسبه لوزني قبل كم نزل يمكن 11 او 12 كيلو .. مش متأكده

--------------------------------

انا الحين وزني 100 بالضبط بعد اسبوعين من الرجيم
قبل الرجيم كان وزني 105 ... والحمد لله اعتبره انجااااااااااز
ماشاء الله .. اخاف احسد نفسي وتقل عزيمتي وتضعف ارادتي

الله يقوي ارادتنا لان باقي لنا 7 اسابيع

---------------------------

ومآتخــــــــــآفووش بجيبلكم بعد تجـآرب
لين تقتنعوووووووووون
ووالله آن التجآرب حقيقيه من جد

ومن عآلم حوآء عشآن مآتقلوون شيء مآشيآْت

/[/align]

كتبت : ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى المشاعر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخيـــــــــــــرااا فعلو عضويتي

اخباركم بنوتات ان شاء الله بخير

ممكن اكون معكم بالقروب

تراني سجلت بالمنتدى لمآ شفت هالقروب و(( ماعلى الله شين تسايد ))

<<< شكلتس فله هههههههه

وانا اسجل حطيت انه انتي الي دعيتيني <<< من الونآسه

أنا وزني رآح اقيسه بكرا إن شاء الله

بس عندي اسأله

فيه أيام مفتوحه اثناء الريجيم ولآلآ ؟!

وشكرآآآآ .

[align=center]

<~ وميييييييييييييير تبخر من الحيـآء وتصير عمليآت تكثف ومآ الى ذآلك
يآلبى قللللللللللللللللللللللليبتتتتتتتتتتتتتس

آسعدني توآجدك يآعسسسسسسسسسسسسسسلز

وآسعدني آكثر آنظآمك
بالنسبه للآيآم المفتووحه بصرآحه مآفيش
بس الحلوو برضو آن مآفيه حرمآآآآآآآآآآآآآآآآآن نهآئي
يعني فيه شوكولآهفيه حلآ فيه كل شيء

حيــــــــــــــآك البــــــــــــــــــــآري

[/align]

كتبت : ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى المشاعر:
وبغيت اسأل مكتوب بالريجيم حلويات وش يقصدون

فيه عند بآتشي شوكولاته بدون سكر عآدي ؟!

ويسلمو

بصرآحه يآقلبي مآآدري بالضبط
بس من خلآل بحثي

وحده سآلت نفس سولك
وجآوبت عليه وحده ثآنيه
وقآلت يعني آي نوع حلآ
آو شوكولآته آو كيك
<ذمه في النقل

بس عآد بشووووووووويش

هووووووب نآكل وآجد

مودتي لك يآعسسلز

كتبت : مشآعلَ

السلام علييييكم ,,
إْولاً: بشكرَ خيتيَ رإْعيت القروووبَ

, جزإْهآ الله خير , والله اني أبحث بالنت وأحس اني ضايعه ومُحبطه حيييلَ , بس يوم دخلت المنتدى وشفت الرابط اللي بتوقيعكَ ودخلت الموضوع وربي تحمممممستَ ,, والحمدلله مآطافنيَ وقت الانضمآمَ للقروبَ ..

.
.

إْنآ بـ أختصآر دبيه

وزنيَ 90 وطولي 165 .. وهدفي : انزل اكثر من عشره كيلو

,
,
ودي نستمر بالرجييييم الى شهر ثمآنيه ,,
ومعكممممممم

يآالله انك توفقنآ وتسسهل علينآ يآقااادر ,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رولز بروفت

لكل من تبحث عن اناقة جوالها ::::