برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : فارسة التحدي

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عملت تمارين الأرداف وهي اول مشاركة لي بهالمجموعه

الحمدلله

بالتوفيق بنوتات

كتبت : الزهرة اليانعة

-

السلا معليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات

انا بدأت امس لكن لسه ما عملتش بتاعة النهارده

ربنا ييسر

معلش حبيبتي غيري المقاسات

لاني اشتريت متر جديد

الارداف :125

الفخذ : 65 و 68

ربنا ييسر لكل البنات

وادعوا لبنتي ربنا يشفيها

كتبت : nermin

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اخدت القياس غلط هذا الصحيح
الفخدين 92
الارداف 100

كتبت : بنت جده

-

اليوم :الاثنين
التاريخ:1/6
عدد تكرار التمرينات :10 مرات لكل رجل

كتبت : $%دلع راقي%$

-

للرفع ..

تخنانة مشكورة على هذه المواضيع الأكثر من رائعة ..

سويت إلي قلتيه ..من نسخ القائمة ..وباقي التعديل ..

كتبت : Primrose

-

مساء الخير

التخنانة
مقاساتي الصحيحة
الارادف 94
الافخاذ 51

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

يابنات ياحلوين مين تبدأ معي هذا الريجيم الرائع

مجموعة عمل (منتدى أكلات الرجيم )..لشهر يونيو

مجموعة , لشهر , الارداف , برنامج , تقليل , يونيو , والفخود , ويوميات