يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جوهرة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tassy:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفكم جماعة انا حاسة نفسي مش كتير متحمسة للرجيم و حاسة اني مش راح اضعف بلييييييز شجعوني معاكم

انا اليوم الصبح فطرت حليب و بيضة
و الغدا دجاج وسلطة
و مشيت يجي ساعة

و مش ناوية اتعشى

يا رب يوفقنا جميع ياااااااااااااااااااااااااااااااااااا رب

فديتج انا معااااااج لازم تحدين وزنج وحطي شي في بالج انج عقب بتاكلين اللي تبين بعد ماتوووصلين للوزن اللي تبينة

كتبت : جوهرة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoveALLAH:
مسا الورد على احلى وردات بالدنيا....:3473749b:

كيفكم صبايا؟؟؟يا رب تكونوا بالف صحة وخير وعافية ان شاء الله:baa60776:

الف صحة وهنا على قلوبكم يا رب وعليه بالعافية

بالنسبة لي...اليوم كان تخفيف وما عملت رياضة....

كتبت : جوهرة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~
مسآكم حماااااااااااااااااااااااس يا احلى ياقوتات

شلونكم ان شالله الكل بخير

وصحتين على قلوبكم

طبعاً انا وعدت لوف اني انزلها يومياتي حق الشهر اللي طاف واسفه كثير اني تاخرت بس والله وقتي ما ساعدني واعتذر منك لوف ومن الجميع وبتركها للوقت وبذن الله قريب انزلها لكم

حبوبه نورتي ياصديقتي وربي يوفقكك ويساعدك وينزل وزنك هالشهر اقل شي 15 كيلو اللهم آمين

جوهرة البحرين بعد أذنك بناديلك جوهرة الياقوت

خلك بها الحماس وان شالله أنتي الي تغلبي مو وزنك<<تناظر توقيعك

وموفقه ياغلا

سويت ربي يبارك بعمرك وعقبالك وكل البنات هالشهر تحطمو الرقم القياسي بالنزول يارب

حبيبة قلبي لوف موفقه ياغلا وبذن الله صايمه معك الايام البيض وباقي الاسبوع<<مشكله التقليد
وربي يكتبلنا الاجر والتوفيق اجمعين

بنات خلاااااااااااااااااااااااااااااص بدى الجد واللي يسلمكم اتركو التخبيصات وخلونا نبداء بكل حماااااااااااس وقبل كل هذا اتوكلو على الله وربي مايخيبلكم املكم ولا يخبني

وموفقين

وانا بنادييييج روووح الياقووووت

كتبت : ŞђỜờŞђỜờ

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صحه وعافيه على قلووبكم

يومياتي لليوم ::

فطرت :: كوب حليب منزوع الدسم + 2 شابوره دايت

الغداء :: سيخ شيش طااوق + ملعقتين حمص

العشاء :: 1 تفاحه ..

الرياضه ::

مامشيت اليوم للأسف أمس بالليل دخلت برجلي عود خشب

والله مو قادره أمشي بس إن شاء الله بكرا أحاول أتمرن وأمشي على خفيف

موفقين حبيباتي الله يسهل عليكم ..
[/align]

كتبت : الحالمه بالأمان

يدق قلبي

مااااشاااء الله بديتو ؟؟؟؟ خخخخ

انا قست وزني اليوم لان كنت مسويه رجسم قااسي مع رياضه الاسبوع اللي طاف
طلع وزني 94

اقدر اكمل صح ؟

ابدا اليوم اكتب يومياتي !!

كتبت : LoveALLAH

صباح الورد على احلى ياقوتات بالدنيا:3473749b:

كيفكم؟؟

ما شاء الله همتكم عالية وارادتكم حديد:04a97f13:....الله يوفقكم يا رب وتوصلو وانا معكم للاوزان المثالية....اللهم آمييييييييييييييييين:baa60776:

حبيبة قلبي "خفيفة الروح":6f428754:....ولا يهمك يا عمري....انا مقدرة ظروفك واكيد البنات بقدروا ظروفك كمان....بعدين انا مو مستعجلة عليهم.....انا كمان ببدأ الامتحانات...الاثنين اول امتحان....الحال من بعضه:1b38f9e2:...ادعووووووووولي أمانة

وتسلمي على تشجيعك لانك رح تبدي معي بالصيام....عن جد هالشي بشجعني كتير وبخليني ما اتراجع ابدا...:d16c4689:

جوهرة البحرين....واجبي اذكركم بالايام البيض...انتو خواتي وصديقاتي الغاليات

....تسلمي يا عمري

حبيبتي سويت....مبسوطة كتير بوجودك وبتشجيعك لي وان شاء الله ربي ما بيضيعلك تعب ابدا والبنات كمان ياااااااااااااااااااااا رب...:f6eb47d3:

فلة الامورة....ما شاء الله بتردي على كل البنات لحتى تشجعيهم....انا كنت حابة ارد بس والله مشغولة بدراستي لكن وجودك كفاية:04a97f13:....تسلمي يا عمري عالتشجيع والله ينولنا كلنا اللي ببالنا وننزل بصحة وعافية يا رب

لكل الصبايا....الف صحة وهنا على قلوبكم وربي ما يضيعلكم تعب وتشوفوا نتيجة جهدكم آخر الاسبوع باذن الله وموفقات يا احلى ياقوتات...:4e5dd44a:

انا عن نفسي بديت الصيام اليوم وقمت قبل الفجر اتسحرت....

شربت 4 كاسات مي دافية + كوب شنينة:f529a952: وبس

والمغرب فطوري رح يكون متل ما خبرتكم قبل هالمرة ان شاء الله....

بالتوفيق يا حلوات:967339c1:

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو