يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : tassy

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

متشكرة جداااااااااااااااااااااااااااا على تشجيعاتكم لي و انا نويت ان شاء الله استمر في الريجيم و ان شاء الله موفقين كلنا
اهم حاجة اننا نشجع بعض

كتبت : LoveALLAH

أحلى وردة لاحلى بنوتات في أحلى صباح

كتبت : شحرورة

[gdwl]
يسعد صباحكم جميعا

بتعرفوا انا كتير زعلانة منكم عشان ما رديتوا على سؤالي

على العموم يومياتي كالتالي

على الريق كوب زهورات

الفطار ان شاء الله كوب لبن رايب

الغذاء صدر فرخة مسلوقةمع سلطة

العشاء ان شاء الله فواكه
[/gdwl]

كتبت : الحبوبة

[QUOTE=new star;642984]سلام ياحلوات اليوم مافي فطور
الغدا صدر دجاجه وكمثرى
العشاء بيكون زبادي بالخيار

صحتين و الله يوفقك حياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اشتياق:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جمعه مباركه عليكم ان شاء الله
اليوم انا ماافطرت بس شربت ثلاث اكواب مويه
وسويت رياضه ساعه
والغداء كان كوسه محشيه دجاج مفروم
والعشاء ان شاء الله اذا تعشيت راح ارجع اكتب العشاء

بالعافية علي قلبك

وشكلها الكوسلة لذيذة عطيني الطريقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا خواتي

شخباركم مع الرجيم

هلا قنص شخبارج ومبروك النزول تذكرتيني الفريق

الازرق كان وزني 129 وبعد الرجيم صار 116 والله كتب

وحملت

والحين رجعت بعد شهر من الولاده ووزني الحمدلله مازاد ظل 116

وبشارك وان شاء الله انزل يااااااااااااااااااااااااااااله شدوا الهمه

انا راح ابتدي الجد من بكره ان شاء الله وع بركة الله

أحنا الحمد الله بخير والله يتمم عليك حبيبتي وتضعفين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
مراحب

اليوم فطرت ..... كوب شاي

الغدا ....... عيش مع دجاج وسلطه

ولي رجعه ثانيه ان شاء الله :b048a2d2:

ويارب نضعف بصحه وعافيه

مرحبتين وبالعافية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tassy:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفكم جماعة انا حاسة نفسي مش كتير متحمسة للرجيم و حاسة اني مش راح اضعف بلييييييز شجعوني معاكم

انا اليوم الصبح فطرت حليب و بيضة
و الغدا دجاج وسلطة
و مشيت يجي ساعة

و مش ناوية اتعشى

يا رب يوفقنا جميع ياااااااااااااااااااااااااااااااااااا رب

كتبت : ام ندوره

مرااااااااااااااااااااااااااااحب

مااااااااااااااااااااااشاء الله ان شاااااااااااااء الله كل يووووووووووووم حماااااااسكم يزيد

مشكوره love ع الورده واحلى صباح عليج وع الجمييييييييييييييييييع

امس تعشيت بيض مع طماط

وشرفت الحلووووووووووووووووووووووووووووووه والله يعينا عليها

طبعا مامارست اي نوع من الرياضه بس امس كنت اتسوق ومشيت وااااااااااااااااااجد

بنات عادي اسوي تمارين وفيني الدوره ولا انتظر ليما تخلص ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اليوم الفطور كوب حليب ووووووووووووووووووووبس

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو