كتبت :
شحرورة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
عوافي علي قلبك ياحلوه
عوافي علي قلبك ياحلوة بس حبيبتي تري عورتي عيوني و أنا ألحق عشان أقري الكلام ههههههههههههههههههههههههههه
قمت أسوي رياضه حق العيون
شفتي كيف عملت فيكي خير هههههههههعوافي علي قلبك ياحلوه
عوافي علي قلبك ياحلوة بس حبيبتي تري عورتي عيوني و أنا ألحق عشان أقري الكلام ههههههههههههههههههههههههههه
قمت أسوي رياضه حق العيون
يسعد مساكي يا عسل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
ازيكم يااوردااتناا الغاليااات ان شاء الله اموركم كلكم طيبه ؟؟
عواافي على الجميع يااااارب
فجوره وانت وحشااني اكثر وبالتوفيق لكِ وعواافي على قلبك
المهم قلت ليكم آخر شي اني مشيت 48دقيقه وشربت كوب حليب قليل الدسم مباشره بعد المشي لانهو بيحرق الدهون والعضل
المغرب اكلت::
كوب كورن فليكس دايت
بعلمكم قصتي بس بعد ماتصلو على النبي وآله
::المهم الليله عيد ميلاد الوالد الله يحفظه وهو نااسي طبعاا وعملنااه مفاجاه له وطلبنا عشا من بره من (سبااايسي) المهم اني جلست افكر شنو اكل واني مسويه تحدي الى نفسي ومواعده البنات اني التزم كثير هالاسبوع واحقق نتاائج مبهره لمجموعتنا والى نفسي كمان
قالو خواتي تبي مشوياات الى حالكِ قلت لا مااريد شي باكل اي شي موجود
وجابو الاكل وقلت يااااو الريحه دخلت دماغي من داااخل
وطلعت ابضاايه جلسو تعشو واني طلعت عنهم وركبت لي بيض مسلووق وانتظرته لين يستوي وهذا هو الي اكلته::<<<ابضايه لو لا
يااارب هالاسبوع تكون النتائج طيبه الى الجميع والي كماان وبكره بعون الله اول اياام رجب ورااح اصوم بعون الله بعد كتبه الله
العشاااء ::
بيضتين مسلوقه _ نص طمااطيه مقطعه _ خبز نخاله خباز _ علبه زبادي بالخيار والنعناااع
وبس سلاامتكم اتمنى هالحاافز يكون عند الكل ويقاومو الاكل يااارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fullah:
مسا الفل يا قمر
انتي كمان وحشتينا والله
عوافي على قلبك وبالهنا
القلوب عند بعضها
[/quote]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا باحلى ياقووووتااااااااااااات
شخباراااااااااااااااحلى ناااااااااااااااااااااااااس
:04a97f13::04a97f13::04a97f13::04a97f13::04a97f13: :04a97f13::04a97f13::04a97f13:
يوم اذن الظهر صرت معد اقدر اشيل نفسي من التعب
ههههههههههههه
<<تسمع بالتحفيز
