يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : iman1985

شو متى بدكم تبداوا مسابقه جديده

كتبت : اشتياق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ياحلوات ان شاء الله بخير ومبسوطين
ومبروك للي نزلت اوزانهم وان شاء الله يارب معد ترجع ابدا
يومياتي
الحمد لله نزلت الاسبوع هذا 5 كيلو عوضت الاسبوع اللي راح

ان شاء الله راح ابدا اضيف نشويات على رجيمي واجرب اذا وزني زاد او مانزل
راح ارجع اشيلها

تغديت 3 قطع لحم مشوي + خياره
العشاء ان شاء الله راح ارجع اكتب

كتبت : دلع سعودي

مرررررررررررررررررراحب وحشتوووووني اسفه انقطعت كم يوووم بسب الامتحانات ماني قادره ادخل وتعبت مره مره واول يوووم كنت موااصله بالرجيم بس وصلت البيت دوخت وتعبت وقلت اوقف الدااايت الى مااابعد الامتحانات والله معااااكم

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم ورد وياسمين

شخباركم وشلونكم يا احلى ياقوتات

الف مبروووك للي نزل والفال للباقي

بقووووووووول لكم عني اليوم انا وزنت والحمدلله نزلت 133 الى 131

فطرت : شريحه توست مع جبن قليل الدسم + شاي اخضر بدووون سكر

ولعبت رياضه لمده ساعه

وان شاء اكمل لكم بعدين باقي يومي

ألف مبروك حبيبتي وان شاء الله الوزن المثالي عن قريب

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلااااااااااااا ااااااااااااااااامووووووله

اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا االف

مبروووووووووووووووووك

:baa60776::4412144b::04a97f13::4e5dd44a::6f428754: :3ca8b998::d16c4689::ceb85dec:

ولفااااااااااااااااااااااال لنااااااااااا كلنااااااااااااااااااااا

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

:b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2: :b048a2d2:

الله يبارك بأيامك الله يبلغنا مرادنا جميعا وننحف من غير شر ان شاء الله

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلع سعودي:
مرررررررررررررررررراحب وحشتوووووني اسفه انقطعت كم يوووم بسب الامتحانات ماني قادره ادخل وتعبت مره مره واول يوووم كنت موااصله بالرجيم بس وصلت البيت دوخت وتعبت وقلت اوقف الدااايت الى مااابعد الامتحانات والله معااااكم

اهلين دلوعه والله لك فقده بس تأكدت انه من الاختبارات

طيب حبيبتي خليك ع الأكل المفيد وان شاء الله ما تشوفين شر

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو